周检视，写给六组的你

一个星期飞快地过去。从23号到30号我参加了菩提禅修8天半的健身班。因为不知不觉中进入了辟谷个半辟谷状态。身体不允许再进行其它消耗性的运动。

我有一个星期没有晨跑，还有一天忘记写简书。为此影响了六组的评分。向六组的小伙伴表示歉意。

易效能的践行已经在深深地影响着我，早起，早睡和晨跑锻炼，应该成为生活的一部分。但是它的精华还需要下一点功夫去学。我应该还没有学懂，学会。