为什么有些关系，越努力越不幸福？

为什么有些关系，越努力越不幸福？

总是会优先考虑别人，常常会让自己精疲力尽。在任何关系里，你最需要做的事，都是“优先看见自己”，优先考虑自己的情绪和需求，并尝试表达出来。

当我们好好滋养自己时，自然会有溢出的力量，去滋养别人。

一段健康的关系是两个人都感觉自在的关系。

读《抱住棒棒的自己》有感

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