循序渐进

这几天早上都在照看小孩，叫他们起床，监督他们刷牙、洗脸、穿衣服，然后吃早餐，送去幼儿园，自己的事情暂时被搁置了，跑步也没有进行了，缺少运动整个人的精神状态没有那么好了，往往准备到中午的时候想打瞌睡。

现在还能坚持的就是每天做五十个俯卧撑，坚持了有十五天了，虽然看起来没有什么效果，但现在做起来不像刚开始那样气喘吁吁的了，慢慢地呼吸变得越来越顺畅了，加油吧！我的目标是做到一百个，先从五十个慢慢坚持吧，相信在自己的坚持下，能达到一百个的。

运动是一个循序渐进的过程，需要去坚持，到最后总会有收获的！