这周作业主题:
1，今天在自己合理规划时间的同时也帮助他人合理规划时间！觉察一下什么是你目前最重要的！
身心健康最重要，每早专注练瑜伽，让气随念走过每个脉轮，使气入中脉。今日素食，种下保护生命的种子，回向给家人各项指标正常，回向给新颖孩子健康快乐。
2，开始给自己的意识编程，有限的时间做最有意义的事让自己的生命时间升华！
今日开启每天亲口赞美孩子一个优点，让美好唤醒美好，让爱唤醒爱。在此过程中发现：原来以为孩子没什么优点，今天写了写，发现一个一个的优点都逐渐冒了出来，这是今天最大的收获。
今天和侄子聊天，知道他有时候也被自己的负情绪困扰，教给他怎么去面对情绪和转化情绪，同时给他渗透空性智慧。
感恩冯老师的教导，感恩同修们的陪伴与督促。感恩家人的支持，感恩父母的成长陪伴，感恩自己真心去帮助周围人的心。
图片发自简书App
