20170302
一直预料中的抽筋,终于来了。
因为测过几次血液,钙含量都是低于或勉强到标准值,在5月份的孕前检查时医生有说是缺钙,让我补钙来着。只是最近因为胆汁淤积的问题,钙片都没有继续吃。宝宝到孕后期骨骼生长肯定需要大量的钙质。本来我对付自己需求已是勉勉强强,再供应给宝宝,那肯定不够了。想着这样的话迟早要抽筋。
昨天半夜左小腿突然抽筋了,赶紧让老公起来帮我揉揉,使劲掰脚掌,很快缓过去了。早上起来,小腿还是有点僵。(ps,当天晚上,右小腿也不甘寂寞地抽筋了。。。)
今天开始,牛奶每天要加量了,起码500毫升走起!