一目标建立

无论我们做任何事都需要需要一个明确的目标。那么如何建立目标呢？张萌的《人生效率手册》中提到的【7个人物法】是建立目标的有效工具。这7个人物都是你想要成为的人，都是你的榜样。

当我们有了明确的目标，该如何将目标具体化，付诸行动呢？下面这两个工具可能对你有帮助：【smart法则】、【甘特图】。

smart法则：specific具体的、measurable可衡量的、attainable可实现的relevant相关的、time-bound有时限的。

smart原则是具体到一个目标时，我们可以怎么做。但在生活中，我们往往需要多个目标同时进行，所以我们还需要第二个工具【甘特图】

甘特图的思想就是用作图的方式，通过活动列表和时间刻度，形象地表示出不同项目的活动顺序与持续时间。横轴表示时间，纵轴表示任务，线条则表示在期间内的任务的完成情况。

二目标分解

如果想让目标具有可操作性，就必须将其分解成一个个能够执行的任务。下面有3个目标分解的方法：

1分子分解法：将目标分解为不能更小的任务

2重要性法则：把分解后的小任务按重要程度排序

3目标排序法：各个任务都存在逻辑关系，先完成前提任务。

三目标实现

目标建立、目标分解之后，我们还要想办法促进目标实现。同样提供2个办法：

1使用自我激励手段：18个周期礼物法、他人激励法、

2学会目标复盘

走好这3步，你的目标不是梦。赶快试试吧！