01.人与人的差距，是从做出的选择开始的

弱者往往趋于选择逃避的方式处理生活中一切问题。而强大的人会选择面对的方式处理生活中的问题。面对还是逃避成了双方人生的第一条分叉路口。

02.弱者是自己把自己溺死在生活的深渊里的

走向深渊的第一步，就是逃避自己的问题。大部分弱者做出的第一种选择，就是对自己的欠缺视若无睹。我们总倾向给自己找借口，来逃避责任来逃避承认自身不足。

问题永远是哪个问题，你也改变不了别人。

我的行为+外在因素＝结果

结果＝想要达成的目标

外在因素＝我所面临的环境

我的行为＝唯一可控项

不得不承认的是，我们并不能改变环境，我们能做的只有改变自己。弱者看不到自己的问题，总在给自己找借口，把责任推托给外在因素。

自己不改变+外在因素改变不了＝结果不变

等式的两端形成了一个闭合，从此圈住了你的人生。

03.被圈住的人，就像被虫蛀的树，会在岁月中一点一点流失掉自己的生命力。

不改变自己、改变不了环境，就只能接受失败。而不断的失败会带来持续的痛苦和打击。这时候，弱者为了逃避这种痛苦，开始选择放弃。就像吃不到葡萄的狐狸。

放弃那个目标的时候，你就自动选择了对生活的将就和妥协。最令人惋惜的，是你放弃的时候，幸福甚至不在你的考虑范围之内。就像一个丢盔弃甲的士兵，只想逃离生活的兵荒马乱。这时的你，是不可能获得幸福的。

04.放弃换来的，只有生命的恶疾缠身。

也许放弃能让你稍微松口气，就像裸辞的你。貌似生活重新开始了，你能从目前的放弃中获得一丝喘息。但是生活不会给你太多空隙，因为放弃带来的只有失败、痛苦和不幸。这些感受会让你进行第二阶段的逃避，抑郁。

本来这个阶段，仍然有三个选项：振作起来、面对选择放弃的后果、选择抑郁。但是，最开始我们就没能振作起来，选择了放弃。从放弃中我们得到了意思喘息，又被失败与痛苦的洪流击溃。最后只能披上了抑郁的外衣。

穿上抑郁的外衣，也是恶疾缠身的开始。

可能会乱发脾气、变得反社会、各种神经质行为甚至犯罪。

又或者深陷自我情绪之中，害怕、恐惧、紧张、刻薄、傲慢、暴躁、恼怒、歇斯底里等等……

再或者开始发疯，精神错乱、偏执妄想等等。

甚至导致身心疾病，头痛、颈痛、背痛、高血压等等。

05.恶疾缠身让你消极上瘾，最后撕裂自己的人生。

总结前面的选择，我们发现每一次选择，似乎都缓解了上一次选择带来的痛苦，甚至会突然感受到一些愉悦。这是上瘾的必备要素，从而导致沉溺在自己的消极上瘾之中。一边幻想着美好的人生，一边做出糟糕的选择。这样会撕裂自己的人生。

06.人们说，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。改变也一样。这次，我把自己剖开给你们看。

我并不是贩卖焦虑和恐惧给大家。读完这本书之后，我几乎看到了我之前20年人生的每一次选择是如何的糟糕。自己是如何的懦弱。

而幸运的是，上帝派了一个人拉我，我也抓住了拉我的手。

这只手是我上大学的老师伸给我的。我的老师告诉我阅读是我目前弥补之前过错的最好方式。我抓住这只手的方式，是我开始了长时间的读书。一段时间之后，我发现我变了。我开始变得温和、开始反思、开始承认自己的错误与不足。我开始褪去我玩世不恭的态度，脱下我目中无人的外衣。

最后的我变得积极、自信和阳光。

我的经历告诉我，只要你想改变，那就立刻开始行动。只要方向是对的，就不用考虑改变的快慢。时间会慢慢给你奖励。

PS：这篇文章给大家展开了《积极上瘾》的第一个视角——内心缺乏力量的人都会做出什么样的选择，以及带来什么样的后果。下一篇文章给大家讲第二个观点，我们如何才能获得内心的力量——如何积极地上瘾。

PPS：读到这了，想要个关注不过分吧。接下来看看怎么改变。