线上课程，让我们能够从不知道到知道。而线下课程目的是让我们把知道的通过系统专业的训练，让自己能快速学会，同时回到生活中应用到
亲爱的情绪练习成长大家庭的家人们，大家下午好，我是瑞晅，是主讲父母智慧课程的导师，那么昨天呢，在提问回答期间啊，有些家人给我的反馈，是觉得在这个群里有一些家人是没有上过父母智慧课程的，所以呢，他很希望能够了解一下父母智慧课程里面的一些内容，那么应家人的要求，今天呢，这一刻，那么我就再来做一下线上关于父母智慧课程分享的主题。
那么在分享主题之前呢，嗯，我想跟大家简单的来介绍一下父母智慧的课程，课程在线下，我们培训是需要三天两夜，那么为什么会有线下的培训？我们的目的是不仅仅是让大家有一个对于知识和概念的了解，更重要的一件事情是我们会在线下的过程当中，有导师和助教老师引领着大家，经由我们所学到的概念来经过一系列的训练，以得以大家再回到生活当中能够很好的运用，其实我们都会知道，知道并不是真正的做到，真正的做到才是知道，所以很多时候我们在生活中是因为我们知道很多，但是我们往往做不到，这就是线下课程的一个非常重要的存在的关键，目的是为了让我们把所知道的能够通过我们的系统专业的训练，让我们在生活中能够真正的做到，我们所有人如果愿意去相信愿意去做的时候，我们一定会让自己心想事成。
我们想要自己越来越轻松，身体越来越好，财富越来越多，亲子互动越来越好，夫妻关系越来越好，是有方法的。是有路径的。是大家可以通过练习去实现做到的。
那么这四个需要我们完成的功课和这四个力分别是什么呢？
那么父母智慧课程我们分为三天两夜，在这三天当中我们主要是讲的是关于一个人作为父母也好，作为男人女人也好，我们必须承认我们从来没有学习过，那么我们一个人无论是做每件事情和面对每件事情的时候，我们要如何去解决，同时如何让自己跟对方建立一份良好的关系，如何让自己在做事情的过程当中能够完成我们的目标，让自己心想事成。那么在这个当中，包括我们跟孩子的互动跟爱人的互动，包括我们在做每件事情的时候，其实我们并不缺目标，我们缺乏的是通往目标的这条路上，我们是否是一步一步的去到这个目标，还是在通往目标的这条路上我们做着做着就走偏了，所以有的时候我们会发现一个人要做一件事情的时候，当中会有几个阻碍我们的力，而在父母智慧课程当中已经给大家去总结了这个宇宙的规律，因为我为什么会讲宇宙的规律是因为所所谓的宇宙规律是不管我相信不相信它都是自然存在的，所以我们人类只有通过宇宙万事万物它的运行的方式，我们来进行一个总结，那么在父母智慧课程当中啊，首先我们先要去了解到我们要怎么去做我们需要通过几种方法用什么样的练习来让我们去真正的去做到，那么父母智慧课程在线下的时候就直接把答案给到我们，那么一个人建立一份好的关系，去通往让自己能够心想事成，包括我们身体越来越健康，我们的财富越来越多，我们的人际关系越来越好，我们活得越来越轻松，是有方法是有途径的，那么我们只需要去在这4个力当中能够去完成作业。
1、情绪
2、原生家庭
3、信念
4、心理营养
在我自己学习的过程当中，同时，我自己在慢慢的通过学习，自己在生活中运用做到的这个过程当中，我发现这4个部分是我们所有人都需要学习的功课，我发现当我学得更好，我就很容易心想事成，我觉得我在学着做的功课更多，我就会发现我越容易得到我想要的，所以我通过我自己的一个9年的学习，包括我自己的运用，包括我见证了无数个学员啊，他们的真实案例，事实证明这4个就是最关键点。这4个也是阻碍我们的力，这4个力它也是我们学习的功课，这4个是给到我们方向，让我们所有人只需要从这4个方面入手，踏踏实实一步一步的经过系统专业的去学习，我们就一定能够心想事成。
1关于情绪，我们所有人都学习练习有效释放情绪的方法
那么我们父母智慧课程我们是主要从这四点入手，那么我会给大家分享，就是我们一点点来，首先第1个是关于情绪，我们就知道了，我们每个人啊，嗯，清楚的知道在我们生活当中我们其实就干两件事情，就是今天我开心了，明天我不开心，今天我舒服了，明天我不舒服，我舒服的时候看谁都顺眼啊，我怎么样都行，可是当我不舒服的时候我就看什么事情都不顺眼，我就开始找事儿，所以我们所有的人都要做的功课是我们必须承认。我们在生活当中没有学习过有效处理情绪的技巧方法，而每个人都需要去学会有效处理情绪的方法，这是我们每个人都需要学习的。
那么我们在线下的父母智慧课程当中啊，我会运用我所学习过的处理情绪的技巧方法，会带领着大家在课下从第1天到第2天带领着大家去体验有效处理情绪的技巧方法，你是否觉得比你生活当中你自己运用的这些方法更加的有效啊，更加的可以让你舒服一些，那这是我们在课程当中体验。
那么第2点是关于原生家庭这个部分，其实，对于从来没有上过课程的家人来说哈，我们就会在生活中就会有一个发现，就是我们觉得很奇怪，哎呀，为什么呀？嗯，我们进入婚姻之后我们会出现那么多的问题，我们为什么刚开始看这个男人看这个女人还挺顺眼的，为什么接触时间长了，对方的毛病越来越多，我就开始有更多的指责抱怨，为什么我有了孩子之后原本稳定的夫妻生活就开始变得乱七八糟，其实我们也陆陆续续的在网络上也清楚的知道了，其实我们会发现我们虽然看似是跟一个男人和一个女人是建立一份关系达成共识，进入婚姻，其实是一个家庭和另外一个家庭彼此之间的磨合。
2一个人，只有跟自己有血缘关系的家人越来越好的相处，我们才有可能和没有血缘关系的其他人能更好的相处
因为我们会很奇怪的发现，我们的一言一行是来自于我们的原生家庭，包括我刷牙的习惯，包括我的那个在家里是，吃完饭立刻刷碗，还是吃完饭把碗先放一放，然后明天再刷很多的一些我们的习惯，是来自于我们的父母的习惯，父母家庭当中从小到大我们的一些习惯，而我们必须要承认我们跟谁生活在一起，他的那些习惯是对我是有影响的，甚至于影响了我未来的交友我未来的找对象，未来的夫妻生活，全部都会有影响，所以我们就会发现这个原生家庭对于我们来说，我们会在父母智慧课程线下课程的第1天，我们就会去了解我们的原生家庭，是通过一个给大家的一个萨提亚的原生家庭图会让大家清晰的了解到，在这个原生家庭当中，我跟我父母在一起的时候，我父母有做得好的地方，让我收到了，觉得很舒服，我愿意继续传承下来，如果父母做的有不合适的地方让我觉得很难受，我要成为终结，所以通过认识和了解，这张原生家庭图的目的是为了让我更了解我自己，有做的好的地方，我在我现在的生活当中我就去延续下去，啊，让我觉得不舒服的地方，我在我现在生活当中我有觉察的时候我就去终结，所以，这个原生家庭图对我们所有人来说都非常非常的重要，我们不仅要学会它，运用它，然后还要给自己在课程当中去做父母链接，回家也要去做，我们有的时候会发现，我们和父母之间会有那么一点点的情绪，所以说，我们运用技巧方法来处理我们这个部分的情绪，是有利于我们跟我父母关系开始变得越来越好的，所以这个世界上其实我们依然只跟两种人打交道，一种是有血缘关系的人，一种是没有血缘关系的人，所以我们要如何跟有血缘关系的人能够更好的相处。啊，如何能够在生活当中跟没有血缘关系的人相处，那么跟有血缘关系的人，这个部分的功课是我们所有人都需要学习和练习的，所以我们明白这个道理的时候，我们就很容易把自己在生活当中跟人相处的方式回过头来去回看自己啊，给自己一个觉察和提醒，所以当我们知道很多概念的时候我们也知道，要怎么说话，我们也知道要好好说话，可是当我们有情绪，我们就是没有办法好好说话，所以这个部分就是一个根的。问题他是让我们所有人对自己有一个更清晰的了解，同时让自己有机会去做这样一个功课，让自己去学习和练习。
那么第3个部分是关于信念，我们从字面上的意思我们来了解一下信念，信念，就是相信的念头，也就是说一个人他通过10年20年30年40年他的一些人生的阅历，人生的经历包括父母教给我们的一些知识，包括我们从网络上外界，包括看书所得到的一些知识，一些信息来构成了我们的一些自己的想法，当我们自己的想法时间长了之后，不断重复之后，我们就会发现我们每个人都有自己的想法，自己的观点，每个人都有自己的认为和自己的见解，所以当我们在做一件事情的时候，我们通常会用自己认为的方式去说和做，那如果能拿到结果，我们就觉得是可行的，那么如果拿不到我们结果的时候，我们会发现我们的人生当中是不断的重复，重复相同的行为，相同的说法，而且自己会不自知，永远拿不到我要的结果，那这就是我们所有人的关于我们自己的固有的信念和局限性的信念，那么说实话，对于一个人来说，他的十年20年30年40年固有的信念不好打破，打个比方说。有人碰到一件事情，他做不好的时候他会习惯性的说，我发现我很笨，因为我小的时候我妈就说过我很笨，所以我之所以今天做不好，我是有道理的，我给我自己找了个借口，是因为我很笨，是因为我妈说过我很笨，那么其实这就是我们的局限性的信念。如果我们通过学习和练习去打破我们的局限性信念的时候，那我就会告诉我自己，当我们做不到的时候，我就会跟自己说我的所有的做不到是暂时的啊，我真的是有可能什么地方是不清晰不明白和不会，那我能不能想到方法呢，我也许可以借力啊，我也许可以去学习一些能力能够让我去啊，能够去，把这件事情或者一份关系可以重新开始去，有一个去到我要的方向，所以每一个人之所以有局限性信念，是因为我们有很多固有的思想，就像井底之蛙一样，我一抬头我看到的就是我面前的这片天，我觉得我面前的这片天它就是我认为的这片天，所以有很多时候我们的局限性的信念会固执了，我们的很多想法，让我们没有办法去施展开我们原本所拥有的很多的潜力，让我们觉得就是这个样子，让我没有办法去创造更多的可能性，所以说我们所有人是需要通过去学习和练习去打破我们固有的模式，让我们开始让自己有一个可能性，去让我们的思路开始变得越来越宽阔，让我们能够想出更多的方法来为我们自己所用，让我们把我们所有的经历变为我们的资源，让我们去做到我想要的，那么打破局限性的信念和建立一个我想要的信念，这也不是个容易的事情，因为在过往我们的父母，我们的祖祖辈辈我们周围的人啊，我们都是这样子活下来的，所以我们想让自己活得更好，是有可能性的，那么只有去练习和打破我们的这些局限性的信念，我们才有可能去创造一些我们想要的。
3、打破我们的固有信念，建立新的我们要的想法，和观点，不太容易，这是需要学习练习的。
同样在父母智慧的三天课程当中，我会带领着大家慢慢的去松动我们的信念，那有可能也会开始转念，所以这是需要我们在线下通过大家共同的去练习去操作的，这个体验，一个人去打破一个固有的信念，其实真的是不太容易的事情，有的时候，我们靠自己的力量是有限的，所以我们会靠团队的力量，我们大家一起共同去一次又一次的去打破我们的固有信念，然后去建立我要的信念。
那第4个部分就是心理营养部分，我个人认为我一直学习到现在是9年，我认为心理营养部分是最重要的部分，也就是心理营养部分通过知识上面的学习，我们到生活中是必须要踏踏实实的去一点一滴的做到的，因为你做多少你就能得到多少，你就能给自己滋养多少，你就会有多少的安全感，那如果安全感是10分最高分是10分，最低分是0分的话，那么当你心理营养给自己不断的去学习和运用的时候，在生活中做到的时候，你会发现你的安全感的分值会慢慢的提高。
4只有不断的学习练习补心理营养，我们的安全感的分值才会不断的提高
当一个人是安全的，他的生命力量也会提升。这就是我们一直在讲的免疫力
所以心理营养部分对我们来说是非常重要，我们在第3天的课程里面我们会讲心理营养部分，同时，我不仅仅会给大家讲在每个年龄段需要补的心理营养是什么，更重要的是我们在课程当中我们会带领着大家去学习和练习，让你自己自身有一份感受，同时回到生活中可以去运用，那么在这三天的课程当中我们还会教给大家沟通八项，也就是说会把技巧方法教给你，教给你，怎么样去沟通，怎么样去练习沟通，那么这就是三天两夜父母智慧课程线下的体验内容，那么接下来呢，我们会讲今天的主题，今天的主题就是关于心理营养部分的一个重要他人，那么在每个孩子刚出生的时候，我们会发现所有的孩子他都是妈妈生的，不管是男人和女人，所以我们会发现所有的人他的重要他人第1位的这个人就是妈妈，也就是代表着所有人他的重要他人是妈妈，而妈妈对于一个孩子来说非常的重要，不管是男人和女人，因为这是无法改变的事实，就是所有的男人女人都是女人生的，而一个女人对于一个孩子来说是会影响这个孩子的一生，所以在小的时候，当一个孩子刚出生以后，在他的内心，他会认为我最重要是什么意思呢，他会认为我不管你在干什么，我不管你累不累，我不管你心情好不好，当我喊你的时候我需要你的时候，必须第一时间来到我的面前，你要么跟我打招呼，你要么把我抱起来，因为那个时候我还小，我眼睛看不清，所以我要你来到我的面前代表着我很重要，代表着我被重视，代表着我是你心目当中最重要的那个人。
那如果一个孩子在小的时候，妈妈可以一直陪伴在孩子身边给到孩子所需要的那个部分心理营养，如果这个妈妈是学习过的话，那么这个孩子长大之后他会觉得很安全，人际关系会非常好，当有事情发生的时候，它会能够给到自己一份力量，能够有勇气去面对和解决，而不会找借口和理由，当他出现困难问题的时候，他不会轻易被打倒，他能够相信自己，能够去真正的去爬起来，甚至于真正的去做到，那么一个心理营养足够的孩子，他认为自己是最重要的，他不会轻易去放弃自己的生命，他会完全的尊重自己的生命，同时他还会拥有生命的力量，也就是说他会爱惜自己，尊重自己和好好的保护好自己。
那么同样如果一个孩子在他小的时候没有得到重要他人，他这辈子将无法专注于做自己该做的事情，打个比方说，他在小的时候学习的时候，他没有认真的专注的去学习，长大以后呢，该找对象的时候也不好找对象，今天找一个散了，明天再找第2个，后天找第3个，再后天找第4个，就是心永远定不下来，当这样的人进入婚姻之后，他会在对婚姻里面对另一半有很多的要求，会有期待和渴望，他会对对方啊，他要么觉得对方做的事情是他应该给自己做的，他会不断的索取，要么就是他会不断的付出会求得对方对他的认同。所以这辈子他无法安住于自己，他没有办法做自己该做的事情，他会不断的去寻找他的重要他人，那么对于一个人来说，当他小的时候，当他没有得到这个重要他人的陪伴，那么它会出现的第1件事情就是他会拿玩具来做替代品，甚至于他会出现摸被角，其实所有的孩子在7岁之前所出现这样的状况是非常正常的，那么因为他小，因为妈妈没有办法整天陪伴她，如果一个孩子到了30岁40岁，他依然会啊，出门还需要带一个很脏的玩具熊，那这个就是有很大的问题，同样当这个孩子慢慢长大之后啊，到了幼儿园他会把老师当成重要他人，所以老师说一句话比父母说100句话都有用，所以说他会，很听老师的话，他会把老师当成重要他人，
第三个当这个孩子慢慢长大进入小学了之后，他会开始迷恋明星，他会发现这个明星身上所拥有的特质是他喜欢的，所以他会疯狂的追星啊，他会下载听他的歌啊，会圈粉啊，这个明星有演唱会去看明星的演唱会啊，甚至于偷家的钱啊，去看明星演唱会，他会买买明星的头像的枕头啊，或者是啊，看明星开生日会的时候，他会不上学，他会不惜一切代价，去看这个明星，甚至于迷恋到非常去迷恋这个明星，把这个明星当成重要他人，所以这个是第3个部分会迷恋明星。
第4个呢是到了孩子到了青春期的时候，孩子就开始出现了对异性产生好感，那么其实我认为对异性产生好感是每个孩子到了青春期的时候，生理发生变化的时候一个正常反应，那么如果他出现了早恋，影响了学习，甚至跟对方出现了上床，那就是他有点过，那这就是个问题，所以当他出现了这样的问题，把男孩女孩当成了重要他人，然后开始迷恋对方，影响自己的学习，甚至于出现了不回家出现了上床，那么我想这个他就是个问题，那就是代表的重要他人的缺失。
那么第5个就是当这个孩子慢慢再长大进入婚姻，她会把另一半当成重要的他人，表现在什么地方，比如说对方说的每句话他都会很在意，他会经常去质问对方，你说的这些话和做的这些事情，有没有把我放在心目当中最重要的位置。如果你要出去吃饭我就想跟着你，你要晚点回来我就会询问你，那么他就会死死地抓住对方啊，对方有一刻不在他心里就会慌，她会把对方当成他非常重要的重要他人，而我们也会知道在婚姻当中有很多人出现了有外遇，出轨，夫妻两个人彼此之间矛盾加深，彼此指责看不上对方，这些都是来自于小的时候心理营养的不足够啊，我们会对对方在一起会有很多的期待和渴望，当对方没有按我的要求去做的时候，我们就伸出了指责抱怨，然后在不断的重复和轮回。
第6点，如果对方夫妻一方不是我们的重要他人，我们就会发现谁是我们重要他人呢，我们就会发现，孩子就是我们的重要他人，这时候孩子就很悲惨了，我们会把所有的关注点盯在孩子身上，啊，孩子有一点小动作，我们就会去看住他控制他啊，让他按我们的要求去做，通常这样的孩子长大长大之后随着年龄增长，他会非常的叛逆，他会跟父母对抗，你越让她干什么她就会越不干什么，他会崇尚自由啊，他会做出很多破格的事情啊，他会有各种各样稀奇古怪的偏差行为就会出现，那所以就是说，我们每个人啊，是没有办法从父母那里去得到心理营养的，因为我们父母也没有学习过，所以当重要他人缺失的时候，我们唯一可以做的一件事情就是成为自己的父母，通过学习让自己长大成人，让自己开始给自己补心理营养，这是唯一最快最有效的方法。
所以，我们必须要看到，我们的父母没有学习过，所以就是按照自己的方式来带我们，我们也就这样长大
我们也没有学习过如何当父母，甚至于如何当男人女人，都是模仿父母，自己琢磨着来带孩子，所以孩子都被我们搞得乱七八糟，我们自己焦头赖额的
我们最终不法欺骗自己，因为过往。我们确实给自己找了一个又一个的借口理由
所以我想啊，如果我们能够清楚的了解到，其实所有的问题他根本就不是问题，重要的问题是我们如何来解决问题，所以从现在开始，我们先去了解，了解我们作为人，我们需要做的功课是什么？所以我想，什么时候知道都不晚，什么时候学习和练习都不晚，就像在这个群里啊，我想了很多很多的方法，我给到了大家的一些概念和知识，但是线上和线下最大的区别就是线上是不可控的，我没有办法去看到或者监督你做了什么，就像我们每天，我们都会去做一个练习，就是敲击释放，其实这就是一个有效释放情绪的非常好的一个方法，也非常简单和安全，可是又有多少人去做，又有多少人去坚持，所以你做的人，你坚持的人，你的人生就会开始慢慢的改变，他不会一下子突然改变，一定是会有一个循序渐进的过程，就像我们吃饭，我们吃饭吃一口是吃不饱的，我们需要持续不断的一口一口吃，你才会有饱腹感，那么当一个人你每天循序渐进的吃饭的时候，你是不是身体就有营养，你的身体就有力气了，所以他是一样的道理，我们做每件事情包括我们学习什么都是一样的道理，百变不离其宗，就是我是否愿意让我自己活的轻松一点，开心一点，越来越好一点，是我们的方向的话，那我们就从现在开始我们一起来学习和成长，好，今天的分享就到这里结束，感谢各位的聆听，我们下周再见。
那今天是我们敲击释放情绪的第11天，我依然会邀请你啊，如果你已经吃完饭了，我会邀请你找到一个家里比较安静的地方，让自己和自己在一起。慢慢的坐下来，然后慢慢的闭上眼睛，让自己放松下来，同时我会邀请你伸出你的双手开始去敲击你身体不舒服的部位，或者让你觉得更加想要舒服的地方，在敲击的过程当中，我会邀请你不断的重复这4句话，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
在这个大家庭里的家人们，大家晚上好，我是主讲父母智慧的导师瑞晅，那今天我们是超级释放情绪的第14天，如果此时此刻你已经吃完饭了，或者你和你的家人都已经吃完饭了，那么我邀请大家依然安安静静的找到一个让自己舒服的位置，同时慢慢的坐下来闭上眼睛，伸出我们的双手开始去敲击，让我们觉得身体不舒服的部位，或者说去敲击让我们想要更舒服的部位，同时我邀请你不断的重复这4句话，对不起，请原谅谢谢你，我爱你！
各位亲爱的情绪
亲爱的，各位亲爱的情绪练习成长大家庭的家人们，大家晚上好，我是主讲父母智慧课程的导师瑞轩，今天是我们超级释放情绪的第15天，也是第3个周期的第1天，那么同样，如果此时此刻你已经吃完饭了，我会邀请你找到一个你认为安静的地方，同时慢慢的坐下来，让自己慢慢的闭上眼睛，伸出你的双手，开始去敲击，在你身体不舒服的部位，或者说你想让自己更加舒服的地方，同时我会邀请你不断的重复这4句话，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我始终认为，不断的敲击，不断的重复，它可以释放你的情绪，所以你只需要不断的重复重复这4句话，重复去敲击，同时去感受你身体，那份感受，你会发现你的身体会出现疼，酸、麻任何一个，那都是，你的身体细胞开始慢慢的复苏，那也是保护自己的开始，所以接下来我们一起去做这样的一个练习。
今天是敲击释放情绪第十一天，如果大家都已经吃完饭了，我邀请你找到一个安静的地方，伸出双手开始重复敲击你认为不舒服，或者你想要很舒服的地方，同时不断的重复四句话，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
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