今天是我生命中最美好的一天
今天主题:谁痛苦谁改变
昨天早上要出去出差 看到孩子背书还拖拖拉拉的 心里很着急 跟孩子发生了不愉快 最后搞得自己好无力 感觉身心疲惫 出差工作都提不起精神 我觉察到我的情绪影响了我很多 我觉察到了我的不舒服。一天几个电话往家里的 孩子像没事人一样 该玩玩 该吃吃 那一刻突然想起老师的一句话:谁痛苦 谁改变。是啊！我自己很痛苦 孩子不觉得痛苦啊！我感觉痛苦就要改变自己 而我却在一直想着改变孩子 所以注定是会有痛苦的。
想要有所改变 还是要改变自己 让自己适应孩子 改变自己的期望 要求 心态
今天手上写下几个字:我痛苦 所以我改变 与孩子没有任何关系
2019年7月20日
