感赏最近自己吃的越来越少。
以前吃一锅泡面，现在一顿只吃一半儿了。
昨天自己看了《生命的重建》。明白了吃的过多实际上是没有安全感，心里匮乏。
所以告诉自己：宇宙是丰盛的，关键是自己的信念！宇宙有各国的美食给我，所以不用急，不用一顿吃那么多，吃一点儿我就饱了。
而且书上说：肥胖是因为需要被保护。我告诉自己：我很可爱，所以会有人愿意无条件的保护我，但是同时，我也可以保护自己。
以后不会再抗拒吃得少，吃得少可以多吃几顿～
相信自己，也相信生活的进程！今年我一定会成功瘦身、穿上高贵的婚纱！
对于美食匮乏的舒缓
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