30岁以后，在家里上有老下有小，在公司也是中间力量，时间就成了越来越稀罕的了，怎么花成了最关键的。

首先我发觉时间的用度，真的和我们底层的价值观高度相关，它决定了如何取舍。

2016年一个周六，杨国安教授告诉我：他和夫人一起在中欧有个分享《怎么用杨三角的理论来教养孩子》，可以给我和先生预留名额。讲真好想听，不过那个时间答应了儿子：要陪他和4个小朋友去同学的小区沙坑里玩，我只能谢绝了这次听分享的机会。

2016年一个雨夜，和团队管理人员开完会，到了公司楼下已经19：05，我需要在19：30赶回家里晚餐，这是我和孩子的约定。那个时候的滴滴是可以加价叫车的，我直接加价40元，车子在5分钟内抵达，19：30之前如期到家了。第二天午餐我和团队伙伴聊天：

“平常就是一个起步价，昨天花了60多元，加价40元，好在准时到家了。”

“你真是有钱没处花，晚到一点又能怎么样。”

说到做到是我对儿子的要求，轻易不要答应别人，答应了就要做到。儿子并不知道我为了遵守和他的约定，谢绝了我喜欢的课，也不知道我为了能够准时赶回家，加价叫了车子，不失信于孩子，遵守承诺，是我自己的价值底线，也帮助我清楚在同一时间如何选择。

过去的两年多妈妈一个人住在老家，经常回家看望她是不现实，毕竟身处两地，但经常通电话确实很需要。一开始我每周末打电话给她，发觉很多信息就滞后了，老人总是报喜不报忧，很多情况等我知道了也就晚了。后来开始每天打电话，也让我找到了合适的时间，那就是每天上班或者出差的路上。这段时间我基本上都在出租车里，可以踏踏实实和她通上10分钟左右的电话，这让我和她保持了非常良好的互动关系。

儿子1-8岁期间，基本上每天晚上孩子睡前我会陪他15-30分钟，尽可能不带手机进他房间，给他讲故事或者聊聊天，这样细水长流地交流，让我和孩子之间保持了很好的亲密和信任。

2017年11月22日是结婚纪念日，同事约我陪同拜访大客户，项目标的确实不小，我还是拒绝了。一般这样的日子我们都会休假，什么也不干，过过两人世界。那一天我甚至也没有带手机出门，就是找了个餐厅慢悠悠地吃饭，在江边散散步，但却是属于我们自己的日子，也是一年里对我们俩最重要最有意义的一天。

在刚刚过去的2018年，超过150天以上的江浙出差，几乎每天我都坚持回家，路上往返4-5个小时，这大把大把的时间浪费在路上，真的让我很心疼，但我还是坚持回家了。我无法想象一个三口之家，长期没有妈妈和妻子在，那是什么样子？

这所有的选择源自于我想得很清楚：在外面的世界里自己没有那么重要，少了我一切都还是会正常运转的。但在家人这里，我很重要，对于妈妈，儿子和先生，少了我的参与和互动，甚至都不能称之为家。总有人问我“工作和生活是怎么平衡的？”，这是个伪命题，平衡的背后就是个人价值决定的，我自己认为再努力的工作，都是为了更美好地生活，绝不能因为工作，伤害了生活，工作和重要时刻的家人陪伴冲突，我会毫不犹豫选择家庭。

其次时间的价值，很不一样。

对每个人来说时间价值很不一样。团队里有一个总监成家之后，决定雇佣阿姨打扫卫生和做家务。我很好奇问他：

“你这么做决定，背后的思考点是什么？”

“阿姨每个小时的费用是25元，而我每个小时值300元，这还只是现在的时间价值，未来还有增值空间。用我的时间做阿姨能做的事情，很划不来。”

这点我真的很认可，有些事情没必要自己做，同样的时间产生的价值是不一样的，要做自己投入回报高的事情。

为了保持良好的体能，应对工作和生活的打拼，现在每个周末我都会运动，而且会选择风景优美的跑步道。曾经特别喜欢徐汇或者浦东滨江大道，从我的家里到目的地，地铁非常便捷但需要1个小时，选择打车20分钟就到了，先生问我：

“你反正都是出去走路，地铁过去也很方便，路上还能走走。”

“不一样，地铁非常嘈杂，根本没有办法很好地平静和休息，周末的休息和放空对我非常重要，否则我下周没有能量持续出差工作。当我到了滨江大道，风景优美，可以大步流星地在跑步道上走起来，心情很愉悦，即使运动也是放空，而打车能够确保我多出40分钟享受这样的时光，这40分钟对于我很珍贵。”

同样的时间不同的用法，带来的价值就很不一样。

最后玩就痛痛快快地玩，做就踏踏实实地做，貌似这是提高时间效能的方法，专注当下。

不知道从什么时候开始，上班几乎不看任何和工作无关的网站，力求高效率地处理好当下的事情。同样回到家里，也尽可能专注在家里，陪伴家人或者放松、清空自己。

曾经上班的时候想着家里的事情，回到家里满脑子都是工作的事情，几乎成了恶性循环。现在无法完全做到工作是工作，生活是生活，不过在同一个时间点里，专注做好当下的事情，这个做得还不错，真的发现效率高了很多。

我们在乎的就是最值得投入时间的，把时间花在哪里，回报也就在哪里。