重要!疫情之下的家庭心理建设

疫情之下,是锻炼孩子“心理韧性”的最佳时机。持续笼罩在疫情阴影之下,每一个家庭都面临着巨大的防控压力,而越是艰难时刻,越是需要父母们给孩子展现他们良好的心理抗压能力,即“心理韧性”的时候。

如果父母每天提心吊胆,惶恐不安的讨论满天飞的各种消息,孩子的心里会怎么想呢?父母会把自己面对困境的紧张不安传递给孩子,就像情绪病毒一样,给孩子的心理投射下消极、紧张、不知所措的阴影,不利于孩子的精神发育。

心理韧性指的是人在人在面对困难的时候,能够克服困难、适应环境的精神能力,即心理上的精神回复力。具有良好的心理韧性的父母,会冷静、理智、客观的看待当下面临的各种困难和压力,不随波逐流,积极分析环境的有利因素(比如是进行家庭文化建设和给孩子补习课程短板的大好时机),最重要的是,对战胜疫情抱有坚定乐观的信心,父母的这种冷静、勇气和力量会直接传递给孩子,孩子从爸爸妈妈身上获得强大的精神力量,自己的心理能力也会随之强大起来。

所以,压力面前,临危不惧,是父母送给孩子们的难得礼物:心理韧性,一种强大的心理正能量!

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