人的心情犹如过山车，前一秒还很平静，后一秒却突然变得很低沉。
随着时间的流逝，距离年底越来越近了，自己也越发觉得焦虑了，最近很容易就心情低落，无法调节。
今天看《认知天性》一书，又认识到一点：教育孩子时，要让孩子认识到学习是困难的过程，在这个过程中犯错是常有的事情，而错误并不代表着失败，它只是你发现的不适用的方法，是你努力的表现。
当孩子不再惧怕犯错时，他们会更愿意接受挑战，不会因为在挑战的过程中犯了错就觉得自己无能，而是会把犯错当成是精通之路的必修课与转折点，当遇到问题时，他们更多的是关注解决问题的办法。
当孩子惧怕犯错时，他们会厌恶尝试新事物，遇到问题时也会非常焦虑，他们更多的是关注自己的表现如何（这件事我做的好不好？我有没有犯错？）。而一旦犯了错，他们就会觉得是自己无能，遇见困难就会有一种无能为力的感觉，从而引发焦虑，进而影响学习。
自我感觉我是属于害怕犯错这类人，看来我要重新调整自己的认知了，要让自己接受自己是可以犯错的，从错误中总结，不断学习进步，不能总因为怕犯错，就裹足不前了。
