非典型低碳高脂美好生活记录day14

这两周是放纵的两周,立了flag但没有执行,中间还有聚会。

不知是否天气冷,每到晚上就特别想大餐一顿,外卖成了必备选择。香菜川菜配上白米饭,简直不能更满足,红烧肉也是好的。

如此放纵12天,昨天重新回归低碳。

早午餐吃了野兽生活的纤维粉,晚间没忍住,吃了一份夫妻肺片+很多花生,很开心。

今早也是纤维粉,中午一份牛肉沙拉,很有满足感,晚间跟同事去练瑜伽,应该可以控制的住。

加油吧,冬天瘦了才是真的瘦了。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 终于开始正式减肥追求美好新生活。 鉴于太容易半途而废,决定将每天的情况记录下来。 今天是番茄肥牛+星爸爸冰美式的轻...
    琛君不是深军阅读 936评论 0 0
  • 第一周减脂营方案 1.燕麦的选择 2.酸奶的选择 为什么有的酸奶可以不放冰箱,还能一放放半年,是不是加了防腐剂啊?...
    Puya_yang阅读 8,745评论 0 6
  • 似乎各种减肥店越来越多,似乎都有自己的一套理论证明多有效,but,恰好证明了其实都经不住时间的验证。 很多人减肥一...
    梧桐大道阅读 4,596评论 0 0
  • ①将指定食物分为4类;②将蛋白质类、主食类和蔬菜类食物全部分级;③调整了主食类和蔬菜类的食物类别,综合各类指标加入...
    天真小邪阅读 7,317评论 0 1
  • 6月的开始是从准备毕业晚会预选开始,宇彤彤的带领下,我,还有逗萌佳栋共同练习了三天两晚的节目可算是可以登上台面了。...
    拳头山的狸猫先生阅读 1,846评论 0 0