记录一下5:30~6:00这半个小时发生的事情。
1、我在电脑上整学习笔记，非常愉悦的整到5:30，我满心的相信老公6点会准时下班，我不用再操心晚餐了。
但是5:30他发过来一个信息说还有工作，而且不回来吃饭了。
如果放在以前我可能就会生气了，因为他不回来吃饭，肯定也不回来做饭，那我还要给小宝做饭，我的时间就很紧张了。
但今天我没有生气，立马站起来问小宝想吃什么，给他做了鸡蛋煎饼，冲了奶粉。
2、飞速地给小宝做晚饭，又飞速的换衣服，飞速的下楼，我本来以为楼下有电车呢，结果老公骑走一个，大儿子骑走一个，没电车了。
如果放到原来这时候我又会生气了，为啥把车子都骑走了呢？我怎么出门呢？但我今天没有生气，快步走出小区扫了一个单车。
3、扫码骑上单车，倒计时只有10分钟了，飞速的赶到瑜伽馆，刚走到楼下，老师说今天馆里突然停电了，刚给物业打过电话，现在没电今天练不成。
如果放到原来我又该生气了，我慌里慌张的来了，为啥练不成了？而今天我也没有生气，我觉得他也不是故意的，停电也不是他能左右的，人家又不是针对我，我为啥要生气呢？我很平静的接受了。
既然今天练不成瑜伽了，我也已经出门了，就散步当瑜伽吧，干啥都是锻炼身体。
短短半小时时间，有三次，如果按我以往的脾气都会生气，但我今天都没有生气，都是很平静的接受。
一方面让我看到了我以往的脾气该有多大呀。另一方面也让我看到现在的情绪稳定多了。
生气很大一部分原因，是觉得别人都是故意故意针对自己的，其实是自己想多了，是自己太自以为是了，每个人都在做自己的事情 不是所有的事情都按我的想法的，也不是别人在故意针对我，我要学会拥抱变化，坦然接受。
特此表扬一下自己的没生气，我的情绪我负责。每个人都要为自己的情绪负责，当我不会管理自己的情绪的时候，处处都是生气的地方，当我不想生气的时候谁也气不着我。
20221208叶雪白每日一省2306
