现在随着信息时代的发展，还有养生知识的普及，大家的养生意识越来越高，真是一件很好的事，全民健康，国泰民安，中国的伟大复兴指日可待。

为了避免身体不知不觉患上疾病甚至的癌症，很多人都会选择体检这个最直接的发现疾病的方法，对于自己的健康很多人花费点金钱都是毫不犹豫的，每次都希望自己能够从头到脚都好好的检查一下。但是到了体检中心就发现，体检真是复杂，五花八门，一条一条地列在纸上，有些自己根本就不懂，但是却知道有些体检项目还真不便宜，小至上千，大到上万，但是为了健康都认了。

中国医学科学院肿瘤医院的医生毕晓峰表示，其实现在很多单位体检都是走个形式，没有好好检查，还浪费钱，很不负责。而体检的意识是在于好好地检查人体的各个部分还有身体各项指标知否健康标准，要精准到位，才是真正的体检。

01有些体检项目真的没必要，不要再花冤枉钱了

1.一滴血查出很多癌症

对于这种说法，你信吗?一滴血就可以查出来几十种癌症还有一千多种遗传疾病?要是有这个方法，那那些做各种癌症筛查的一起直接就可以淘汰了不是吗，一听就不靠谱。现在很多体检中心都会说拥有高级检测仪器，价格都在上千元。好在国家卫计委早在2014年就进行制止还有命令整改，因为他们的器材并没有获得国家相关机构的审评，属于违法行为，所以要是你发现有体检中心有这种体检项目还是远离最好，就算你做了，也会可能有误诊。

2. 前列腺彩超检查

一般这种项目体检中心会推荐给四十多岁的男性，就会通过前列腺彩超然后看自己是否患上前列腺的癌症，其实这是一种错误的说法，前列腺彩超是不会查出早期的癌症的，而且还不能够确诊，基本对于发现自己的癌症是没有多大作用的。北京同仁堂泌尿科的医生张光银建议中年男性要是比较关注自己前列腺健康的话，可以通过PSA来做癌症的筛查，而且价格更低。

3. 血钙检查

血钙检查就是抽血然后进行检测，看里面有没有缺钙的做法，一般体检中心会比较推荐老人还有小孩这两类容易缺钙的人群做，其实这是没必要的。2013年原国家卫计委就表示：身体的微量元素检测不可以作为常规的体检项目，特别是6个月以下的婴儿。就算查出来的结果是缺钙，和我们身体缺钙的状态是不一样的。

4. 宫颈刮片筛查

这种检查相信大家都很常见，一般已经有性生活的女性去体检一般都会有这个项目，说这是可以看宫颈是否癌变，有患上宫颈癌的可能性的，这是不靠谱的。女性要是想看自己是否患上宫颈癌可以去医院做一做TCT，这是筛查宫颈癌最适合的项目之一，要是着的有癌症也会很快被发现，但不是所有女性都可以做，一般已经有性生活、宫颈有过问题。没有做过TCT还有就是阴道有疾病的人就要一年做一次，预防宫颈癌的发生。

5. 颈椎侧位片检查

现在因为工作的原因，久坐也是常事，然后体检中心或医疗机构就会推荐这个检查，一些颈椎不适的人，其实这个检查只能看自己一层肉后面的颈椎有没有侧弯会不会对神经有压迫的风险。而且颈椎片的检查还会有辐射，就会影响到甲状腺的健康。要是想知道自己的颈椎是否健康，可以去医院做一做颈椎MRI，没有辐射的危险，还可以看一看颈椎有没有错位、功能有没有损伤，然后可以对症下药。

以上就是几种会让你花冤枉钱记得几个项目，其实不止这几个还有基因筛查癌症、肌酐尿素氮检查等，有些项目用词太过于专业，然后你看不懂，加上别人堆积花里胡哨的推荐就导致你一头雾水的就做了检查，等缴费的时候发现为什么朋友体检只检查了几百，最多也就一两千，怎么到了自己身上，就是大几千甚至上万呢?那可能你被无良的体检中心坑了。

02该怎么选择适合自己的体检项目?

一般检查(身高、体重、血压等)、内外科检查(皮肤、淋巴结、内脏等)、血液检查(血常规、肝肾功能、空腹血糖等)、尿常规、粪便检查、B超(肝肾脾胆)、眼科(眼底、视觉)、

五官、口腔，除了这些常规检查，主要是感觉自己还有哪里不舒服然后咨询医生，在医生的配合下做其他检查。

像女性朋友容易高发的癌症就会乳腺癌，所以每年做一次乳腺癌症的筛查很有必要，但是年纪大一点的女性，特别是45岁过后的女性，还有家族里有患乳腺癌病史的，每年最少2次筛查。

45岁过后不仅是女性要好好地检查一次乳腺癌，还有其他中年人士，要对自己的身体多一点注重，每年做一次、粪便免疫检查、还有低剂量的胸部CT。3年做一次DNA的粪便检测、10年一次结肠癌筛查，5年做一次肠CT。

其实无论是什么检查，都是为了身体更加的健康，发现疾病早治疗避免不必要的损失。好好看，下次体检不要再被忽悠了。