起床：4：40
活动: 1、悦动50分：慢跑7.76公里+拉伸；
2、悦读50分《开口就能说重点》
图片发自简书App
【主题】为了让听众明白你讲的东西，你需要在沟通过程的“河流”中摆放几块“踏脚石”。
*“河流”：说者与听者间的知识隔阂；
*采取视觉化的思考方式，比较容易掌握谈话内容：
①在纸上画两条横线代表河流；
②在两条横线间画三块石头，填入你想到的内容；
图片发自简书App
*一定要和听众说明，“渡过这条河后可以得到什么好处”；
*推论法步骤：
①说明现状；
②对比过去来反省现状，具体说明反省的观点；
③所以会变成这样，即得到结论。
图片发自简书App
图片发自简书App
【心得】
“有结构的”听、说，对于沟通来讲都是非常有帮助的。
图片发自简书App
