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放假前两个星期的周末，每天睡到自然醒，醒来就可以吃午饭了。放假回家之后，每天8点多就醒了，不是不想睡懒觉，是家里有两位严肃的大人，根本不能睡这么久。
每天晚上11点，老妈子就开始在耳边唠叨：
“11点了，赶紧关灯睡觉。”
“11点前就要睡觉了。”
“不能熬夜，你的身体撑不住。”
“赶紧睡觉，你的心肝脑肾需要休息了。”
自从老妈迷上了微信公众号，我不在家的时候，会转发一些养生推文给我，回家的时候，会煲一些核桃枸杞汤，还要每天晚上准点叫我关灯睡觉。
可能一段时间习惯了熬夜，晚上即使10点多闭眼睡觉，也会辗转反侧到凌晨一两点还睡不着。其实自己也很想早睡早起，只是每天晚上总会舍不得睡着，因为一天之中，真的只有夜深人静的时候才是属于自己的，这个时候，想想心事，和自己的内心谈谈话，一个人静静地思考人生，这种感觉妙不可言。
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确实，现在的年轻人都热衷于熬夜，有些是为了追剧，有些是为了追星，还有些是因为吃鸡，当然了，有大部分人是被迫熬夜，加班加点完成工作任务，新闻也出现过许多因为熬夜身子出现了问题，每年在半夜猝死的年轻人也不少。
我们总以为自己的身体足够强壮，总觉得自己还年轻，还可以再熬几年。其实，我们又不傻，心里明镜似的，都知道熬夜很伤身体，但总抵不住夜晚的诱惑。
如此安静的夜晚，远离了城市的喧嚣，放下所有戒备展示最真实的自己，在这样月色静好的晚上做一些属于自己的事情。当然了，心里还是会有些害怕，所以我们会给自己冲一杯热水，再加点红枣和枸杞。
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正在敲下这些字的我已经开始有困意了，双眼痛得不想睁开。确实应该考虑一下调整作息时间，早点睡觉。
其实当父母叮嘱我们早点睡觉的时候，不要觉得他们唠叨，也不要试图顶撞他们，父母也是为了我们的身体着想，他们也看过电视上的新闻，也害怕自己的孩子会因为熬夜而受到伤害。
要有多爱，才能每天不厌其烦地劝我们早点睡觉。即使我们毫无倦意，即使我们还是很精神，但为了自己的身体，更为了让父母少点担心，还是不要熬夜吧。偶尔熬夜一两次没所谓，身体还是能够吃得消，但长期每天晚上都是熬夜到一两点，精神状态真的会直线下降，甚至危机生命健康。
还有家人为自己的睡眠而操心，每天晚上都有妈妈的睡前叮嘱，应该感到温暖才对。这个世界有时候很冰冷，但在家人眼里，那一份柔情，始终没有变。
我会听妈妈的话，以后会尽量早点睡觉，真的不想让他们为我而担心。子女出现了什么事情，受伤的永远是父母，他们会吃不安睡不好，其实好好爱惜自己的身体，同时也是在爱惜父母的身体，只要我们健康，父母就会开心。
记得听妈妈的话，早点睡觉吧，晚安。
无戒365天极限挑战日更第268天
