发火的成因
据了解这是进化论，最终生存下来的人的就是基因设定的，当被其他人侵犯你的身体，利益，以及其它让你觉得不把这个是解决好，很难在继续生存下去的感觉！（这种感觉不靠谱，很多时候会有偏差）
而且问题越是严重，你就会发更大级别的火，看能不能吓住对方，从而解决问题
发火的目的
一般情况下，发火可以解决很多问题，但是也有解决不了得，那恶性循环，你会发更大的火。
比如在班里老师发火，希望学生能够端正态度，而不是让自己生气，
发火的害处
然后不管你发火能不能解决问题，都会给自己带来一个害处让自己处于情绪低谷，心情不好（问题不能解决，自己焦虑的状态）进而把自己的正常状态打乱，最重要的是自己的成长伤害巨大，不能成长就永远不能改变现状，如果久而久之，处于这个状态，会让人产生破罐子破摔，甚至抑郁。
通过上面介绍知道原来解决问题可以通过不发火的方式解决
不发火，解决问题的方法论
1思想层面
自己一定要调整好情绪，你没有好情绪，只对自己伤害，你有好情绪，至少不会影响自己成长，是的很多问题，只要解决了就行，知道这个只要能达到目的我们就不需要发
你以后凡事要发火之前，问问自己有没有更好的办法，多去思考，努力想出好办法，去解决问题。
你也要知道对学生他们不学很大程度是态度，所以你只能尽自己最大力量来教育，其它真有的不愿意也没办法！自己要对自己负责。
时间就是力量：很多问题过段时间自然而然就解决了，所以需要耐心等待
2操作层面
——冷静思考解决办法
比如学生的上课违反课堂记录，这时你一定要冷静你知道的发火对自己不利，你换一个方法吧，然后你可能和他说一下以后怎么做，说的比较委婉，这样可能沟通不畅，学生意识不到，那就通过惩罚的方式，让其深刻的意识到问题的严重性
——假装发火
有时结合元认知假装发火，但不要真的发火，提高嗓门，让学生意识到问题，然后以后不在重犯错，达到目的
