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今天我给大家分享的书是《活出最乐观的自己》，作者美国“积极心理学之父”马丁·塞利格曼。他告诉我们，乐观并非天生，可以通过学习来获得。
他说我们可以从三个方面来学习：
01 破解失败的密码，转变悲观的心态。
02 打开反刍的死结，习得乐观的能力。
03 停止空洞的安慰，用行动赢得成功。
天有不测风云，人有旦夕祸福。一辈子很长，谁都难免遇上不顺心的事。但不同的人碰上相同的事，处理方式却大相径庭，究其原因还是因为思考问题的方式不同。
既然谁都难免遇挫，不如乐观面对，营造好心情，一切都积极得朝好的方向努力。塞翁失马焉知非福。
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说到乐观，我最佩服我的婆婆。
据先生说，婆婆94年患上乳腺癌在南京做了左侧切乳手术，术后一直恢复得不错。2008年突然右侧病发，然后我们陪着她开始了漫长的治疗之路。
仍记得当时婆婆手术后被推入病房，我们问她有没有哪里不舒服？她浅浅地笑着说：挺好的，舒舒服服睡了一觉。手术做完了，心也放下了。
看着这个坚强的老人，除了心疼就是佩服，佩服她的乐观和幽默。
一系列的化疗不仅让她大把掉头发，还经常呕心、食欲不振，但我们从没听她说过“难受”两个字。她带着我们给她买的深咖啡色绒线帽，还戏说比以前时髦了。
她总说她在南京的病友很多都已离世，她的命是我们帮她捡回来的，要好好珍惜。
十年，她坚持每个季度一个人坐火车来上海复查。每来一次总要在医院折腾一周，检查、打针、输液。一周下来，体力旺盛的年轻人难免都会觉得辛苦，可婆婆的脸上从来看不出一个病人的烦恼。
每每有亲朋好友打电话来慰问，她总是风轻云淡地说很好。她说若总是沉浸在痛苦的心情中，反而不利于身体的恢复。该干嘛干嘛，命由天定，运要靠自己转。
祝乐观坚强的婆婆身体健康，平安如意！
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