昨天分享的是如何制定目标,给大家也提供了具体的方法,但现实中,很多人就算制定了很smart的目标,往往也会因为一些原因实现不了,这是为什么呢?
究其原因就会发现,目标的实现也是有方法的,所以今天分享如何将你制定好的目标达成。
一、如何达成目标
在工作生活中我们每天会面对很多事情,而我们的时间精力又有限,如果不对这些事情进行筛选和排序,相信工作效率很低!同样对于目标而言,有短期目标、中期目标和长期目标,这些目标中又有很多个小目标,如果不对这些目标做好管理,就很难实现目标,分享两个达成目标的方法:
1、重要性法则
我们知道事情有重要紧急之分,同样目标也会有轻重缓急之分,要保证重要的目标先实现,所以要求我们要对自己制定的目标区分出哪些是最重要的,哪些是次要的,如果不好区分目标的重要性,大家可以问自己三个问题:
a、哪个目标是必须要实现的?
b、哪个目标的实现会影响其他目标?
c、哪个目标的失败会影响其他目标?
比如我们给自己制定一个目标在一个月内买一款价值4万的手表,如何才能实现你的这个目标呢?
问问自己以上问题,要想买手表,是不是得解决经济的问题呢?如果经济解决不了能买上手表吗?这是不可能的,所以经济目标就是这个月你最重要的目标。
再想想,对于一个人,只要活着是不是就得吃喝拉撒行呢?这些是不是都得依靠经济呢?只有解决了经济目标才能谈其他目标,在这里经济目标就起到牵一发而动全身的作用,所以经济目标就是最重要的目标!
当解决了经济目标,是不是可以考虑自我成长、健身、旅游、实现梦想的目标呢……?
把这些目标进行排序找到最重要的目标,这个最重要的目标对你来说就是最有生产力的事情!
2、排序法则
有时候我们的目标很多而且都还很重要,这时候怎么办呢?这就要对自己筛选出来的重要性目标进行排序,让自己优先实现重要且优先级高的目标,有人可能觉着重要目标很多不好排序,这里分享三个技巧:
a 拿出一张纸把重要的目标都一一列出来,如果你列出10个,只让你选择5个,你会留下哪5个?
如果只让你选择一个,你会保留哪一个?
不断的询问自己并做筛选,最终找到重要且优先级高的目标去达成,这样在完成的时候就会发现,用20%的时间完成了80%的目标,这是多么有意义得事情!
二、达成目标的关键
当我们实现了一个目标以后,是否能持续的去完成其他的目标呢?这里就涉及到了实现目标的关键要素:
1、建立正反馈
人的大脑都是喜欢积极乐观向上的事情,当我们完成了一个目标之后,一定要给自己一个正向反馈来激励自己,比如可以自我奖励,给自己买点自己喜欢的东西,或者得到他人的奖励,得到亲朋好友的奖励等,当你的大脑得到了正反馈以后,它更加积极的助力你实现其他目标,如果你在实现目标的过程得到的都是负反馈,那么你就不会坚持的太久,因为你的大脑会因为你的负反馈而潜意识里就告诉你不会实现你的目标,所以你慢慢就不会丧失了实现目标的热情!
比如拿我刚开始早起来说,当我坚持了一个月5点起床后,我给自己奖励了一块手表,每天早上听着手表的滴答声我很自觉的就会起来,并一直坚持着,可是过了两个月以后发现有些疲惫了,这时候就不想坚持了,但是为了激励自己,家人又给我送了一本我喜欢的但一直没买的效率手册,又激起了我早起的动力,这样持续不断的在一段时间给自己一点奖励,让自己坚持很久去做一件事!
2、分享目标的达成
当你实现了一个目标后,学会分享,把你的经验收获分享给身边的朋友亲人,或者你自己写一篇文章,来记录你达成目标的过程,这样你不仅梳理了一遍整个实现目标的过程,同时你为别人也提供了价值,影响到了别人,更重要的是通过你的分享,让你升级了你的圈子,我们知道一个人的圈子决定了一个人的成败,因为你的分享有可能会影响更多人靠近你,这岂不乐哉?
3、复盘总结
当你实现了一个目标以后,你自己肯定会有很多反思和总结,所以一定要做一个复盘,没有复盘就没有翻盘,复盘的具体方法:
(1)三步法
a 通过这次目标达成自己获得了哪些新的知识
b 这次实现过程改变了自己以往哪些错误的认知
c 会有怎样的具体行动
(2)自问法
a 如果再让我重新来实现这个目标,我还会不会这样去实现?
b 如果不会,哪些地方不会呢?
c 如果会,哪些地方会,如何改进?
以上就是给大家分享如何实现目标的方法,希望对你有用,感恩遇到你,我是筱阳,愿你的人生像竹子一样在阳光的沐浴下活出自我!