86年生的我，转眼已站在39岁的门槛。前半生像被按下快进键的影片，从青涩校园跌进职场江湖，从孤身一人到组建家庭，脚步从未停歇地追逐着——追更体面的工作，追更高的薪水，追旁人眼中“成功”的生活模板。总觉得唯有“拥有更多”，人生才算没有白过，可这场无休止的追逐，终究把我拖进了焦虑的漩涡。
职场的内卷让人喘不过气，KPI像悬顶的利剑，加班熬夜成了常态；家庭的责任沉甸甸压在肩头，上要照顾日渐老去的父母，下要陪伴茁壮成长的孩子；旁人的比较更像无形的鞭子，谁的房子更大，谁的车子更好，谁的职位更高，桩桩件件都在提醒我“还不够好”。那些年，开心成了奢侈品，对着镜子笑时，眼角都绷着化不开的疲惫，连周末都过得匆匆忙忙，生怕慢一步就被生活甩在身后。
直到前两年一个暮春的傍晚，我在小区楼下的长椅上静坐，无意间刷到一段话，像一阵晚风劈开了心里的混沌。那段话说：“过得不好是常态，人天生贪心，再好的日子也填不满欲望的坑。有人困在疾病里，有人卡在贫穷中，有人累于忙不完的工作，有人空在没人懂的孤独里——没人能永远无忧无虑，生活本就是一边扔着遗憾，一边硬着头皮往前走。”
那天我坐在长椅上，把这段话翻来覆去看了好几遍，忽然就红了眼。39岁的年纪，见过同学创业失败后从头再来的狼狈，见过亲戚被疾病缠得身心俱疲的煎熬，也亲历过自己为了一个项目熬到凌晨，最后却没能拿到想要结果的失落。原来不是我过得特别难，而是人生本就如此，缺憾是底色，困境是常态。就像后来我爱上的徒步，哪有永远平坦的路？上坡时走得腿软气喘，逆风时被吹得睁不开眼，可下坡时的轻快、顺风时的惬意，不也正是因为这些艰难才更显珍贵？
从那以后，我开始学着把日子过简单，把欲望往回收。以前总觉得山珍海味才叫满足，现在加班晚归，咬一口爱人热好的馒头，松软带着纯粹的麦香，瞬间觉得浑身都暖了——饿的时候，馒头就是岸；以前喝惯了奶茶咖啡，某天在徒步路上渴得嗓子冒烟，路边农家小店买一瓶凉白开，猛灌一口，清甜顺着喉咙往下淌，通体都觉通透——渴的时候，水就是岸；去年冬天感冒，卧床三天浑身酸痛，连翻身都费劲，等烧退了能正常走路，晒着阳台的太阳，忽然觉得无病无灾就是天大的福气——生病的时候，康复就是岸。
这些细碎的瞬间，以前都被我忽略了。我总盯着自己没有的，却忘了自己早已拥有的：孩子放学扑进怀里的温暖拥抱，爱人睡前递来的一杯温牛奶，父母打电话时絮絮叨叨的牵挂，还有徒步时掠过耳畔的清风、路边不知名的小黄花、傍晚天边染成橘红色的晚霞。原来幸福从不是遥不可及的远方，而是藏在柴米油盐里的小确幸，是那些“习以为常”中的温柔馈赠。
人到中年，总算懂了“取舍”这两个字的重量。生活就像玩斗地主，不是每一手牌都能赢，遇到那些“要不起”的牌，硬扛着只会让自己焦头烂额，坦然说一句“过”，反而能全身而退。以前总爱和别人比，看到同事升职就焦虑，看到朋友赚钱就着急，结果越比越失衡，把自己逼得喘不过气。现在不了，职场上尽力就好，能做好的事情认真做，做不到的也不勉强自己；生活里珍惜拥有，房子不用太大，够住就好；钱不用太多，够花就行；日子不用太光鲜，舒心就妙。
不再强迫自己活成别人期待的样子，也不再为那些改变不了的事情耿耿于怀。曾经因为一次工作失误纠结了大半年，夜里翻来覆去睡不着，总想着“如果当初怎样就好了”。现在想想，谁还没犯过错？重要的是从中学会教训，而不是困在过去里不肯走。放下了对完美的执念，卸下了无谓的包袱，心忽然就轻盈了。就像徒步时卸下沉重的背包，只带一瓶水、一部手机，反而能更专注地感受路途中的风景，这大概就是“放下了，处处都是岸”的通透。
现在的我，每个周末的下午都会去徒步。换上舒适的运动鞋，背着简单的行囊，穿行在城市的街巷，或是郊外的山道。脚步踏在路面的声响，像时光的节拍，不急不缓；风拂过脸颊，带着草木的清香，吹散了职场的疲惫，也抚平了心里的褶皱。有时候遇到陡峭的上坡路，走得汗流浃背，腿像灌了铅一样沉重，累得想放弃，可咬咬牙坚持下来，到了山顶俯瞰着脚下连绵的风景，那种成就感，比签成一笔大单子还让人开心。
有一次徒步郊外古道，半路突然下起了小雨，豆大的雨点打在树叶上沙沙作响。我没带伞，只好躲在路边的凉亭里避雨。看着雨丝织成的帘幕，听着山间的鸟鸣，忽然觉得格外宁静。雨停后，路面湿漉漉的，空气中满是泥土和青草的芬芳，远处的山峦被云雾缠绕，像一幅淡淡的水墨画。那一刻，所有的烦恼都烟消云散，只剩下对当下的珍视。
39岁，没有了二十岁的莽撞冲动，也少了三十岁的焦虑迷茫，多了一份历经世事后的从容。我终于明白，幸福从来不是有钱人的专属，也不是穷人的奢望，它只属于懂得知足的人。当知足高于一切，欲望就不再是困住我们的枷锁，而是推动我们前行的动力；那些曾经的遗憾，也不再是牵绊，而是成长路上的勋章。
生活依旧会有风雨，就像徒步时会遇到突如其来的阵雨；前路也未必全是坦途，就像会遇到崎岖的山路。但我已经学会了在阴晴圆缺中寻找平衡，在悲欢离合中汲取力量。不再执着于目的地有多远，而是珍惜沿途的每一处风景，享受每一次迈步的过程。
记得有次徒步穿越一片森林公园，走了将近三个小时，双腿酸痛难忍，同行的伙伴问我要不要折返。我望着前方隐约可见的溪流，摇了摇头。继续往前走了一段路，一条清澈的小溪出现在眼前，溪水潺潺流淌，岸边开着五颜六色的野花，几只蝴蝶在花丛中飞舞。我坐在溪边的石头上，脱掉鞋子把脚伸进溪水里，清凉的感觉瞬间传遍全身，所有的疲惫都烟消云散。那一刻我忽然懂得，有些美好，只有坚持下去才能遇见。
39岁，不算年轻，也绝不苍老。这是人生最温润的阶段，带着岁月沉淀的智慧，揣着知足常乐的心态，我还会继续徒步在生活的路上。也许未来还会遇到困难，还会有迷茫的时候，但我知道，只要心里装着知足，眼里看得见美好，脚下的路就会越走越宽，日子就会越过越暖。
有人说，人生是一场没有回头路的旅行。从前我总急于抵达目的地，却忘了欣赏沿途的风景；现在我明白，人生的意义不在于拥有多少，而在于经历多少，感受多少。徒步路上，每一步都是脚踏实地的成长；人生路上，每一次知足都是心灵的归岸。
39岁这年，我终于找到人生最珍贵的宝藏——知足。它让我在纷繁复杂的世界里，守住了内心的平静；让我在鸡零狗碎的生活中，发现了藏在细节里的美好。往后余生，愿我们都能带着这份知足，徒步在人生的道路上，心里有岸，脚下有路，眼里有光，把每个平凡的日子都过得温暖而踏实。因为生活最美的归途，从来不是抵达远方，而是在每一个当下，都能感受到幸福的模样。
@》---》----1
@》---》----2
@》---》----3
