昨天早晨很早就睡不着了，翻来覆去睡不着，体会到自己是胃口有些不舒服，胃酸的感觉，当时大脑自动模式的反应是，凌晨四点多，快睡觉，不然白天没精神，辗转反侧，还是睡不着，又不想刷屏。于是想到看书吧，正好头天没有参加读书，看了一会儿困了，于是又迷糊一会儿。
醒来不到六点，大脑还是觉得，自己睡眠时间不够，精神不好。于是听着姐妹们读书，一边听，大脑就出来若干个评判，但是当时觉察不到，比如对作者观点的评判，对读书姐妹的评判，还有对书中内容的思考，总之挺累的，有时听着又接近迷糊状态。
后来姐妹们讨论的时候，我好想发言，可是又觉得自己插不上话，姐妹们不停的讨论，我内心强烈的想发言，又不敢说，担心打断别人，担心自己说的不够好，让别人笑话，当然此刻我知道自己说话的目的是想表现自己，想得到别人的夸奖。又想表达又害怕，这种纠结的内心不停的拉扯着，那一刻我无意识觉察到自己是一个新开的不懂行的孩子，群里资深的姐妹们都凑在一起尽情的讨论，畅所欲言。我感到自己是孤独的无助的，新来时间不长，不能融入他们。
后来我终于鼓起勇气发言了。突破了，那一刻好紧张，好像是问了三四遍才好说，“我想说一下，我想说下，我可以说吗？”我觉得自己是一个小心谨慎的孩子，想表达、表现，又有些害羞，更多的是害怕。就像小时候家里来了客人，大人们说话，我不敢进屋，有时慌慌张张进去，眼皮都不敢抬，打完招呼赶快走开。
我是和风的低语，是阳光的温暖，是每片雪花意料的独特和异乎寻常的完美。我是苍鹰翱翔长空的雄姿，是雌鹿漫步原野的纯真；我是狮子的勇气，是古人的智慧。当我听到这段话时，感觉是那么舒服，那么美，那么享受当下，全身的血液在自然流淌，那种是放松的感觉。大脑没有了思考，没有了纠结，没有了评判。还有就是感觉耿姐读书的时候特别放松，她读这段是那么恰到好处。
分享完了，得到姐妹们的回应，内心无限的开心，就是那种被看到的感觉。感觉自己是可以跟大家交流的。感觉自己不是那么没有水平。
带着这份喜悦开启了一天的生活！
