把习惯当朋友

每天的剽悍晨读,都能给你自己一些启发,还可以纠正自己以前的一些错误的方法。这不仅仅是一碗鸡汤,更像是一碗大补汤。

以前天真的以为:制定一个计划,坚持下去,以后就会越来越好。现实是这样的:制定计划因人而异,要对症下药。过高的目标会打击自己,过低的目标,会让容易满足,停滞不前。策略比自律更重要,所以要给自己量身打造一条行之有效的行为准则。方法比努力正重要,所以别让自己走进“低水平勤奋陷阱”。

都说21天可以养成一个好习惯,要想让这个习惯来提升自己。那么你要对它进行细化,精确到每一天。但不能只是表面上,用时间的长短去衡量,而是要通过这个计划学到了知识,或是锻炼了自己。当然这里面就有了反思的力量,不仅仅是完成了任务,更重要的是,把学到的东西应用在自己的身上,这才是我们的最终目的。

好的习惯可以使人终身受益,找到属于你自己的习惯,成为自己的良师益友。

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