某日早餐

一年之计在于春，一天之际在于晨。晨起梳洗完毕，最为重要的就是一天的皇帝餐啦。早餐饮食无论你是正常饮食者还是处于减肥期的少吃的人。这早餐的重要性那就不言而喻了。

      一日三餐，早餐最为重要。每天坚持吃早餐，是延年益寿的要素之一。反之，不吃早餐会诱发很多疾病，比如肥胖、胆囊炎、胃肠道疾病。偏西式的营养早餐可选择面包、牛奶、各种谷物；偏中式的营养早餐可选择豆浆、粥、馄饨、面条、包子和豆腐脑等等。

    中国领土幅员辽阔，并吞八疆。各地早餐存在着或多或少的差别。有人人皆可以接受的，也有众多各方特色的。各地饮食受之影响最大的就是当地食材，当地食材又取决于各地的生态地理环境，所以一方水土养育一方人的道理也就显而易见了。

    舌尖上的中国中这样描述中国从北到南的各式早餐,总有一个适合你!我们的胃从出生就已经大致决定了它的接受食物的类型。无论西式还是中式有时候不是你的主动选择却是命里注定。所以认真享受每日三餐尤其是早餐就是我们这一生中最为重要的事儿了！

    早餐早，今儿您吃早餐了吗？

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