我一直认为早起和我是绝缘的，步入家庭，生子带娃，生活节奏乱成一团麻。
各种生活琐事，应接不暇，唯一放松的方式是，每天晚上躺在床上刷手机。
我知道这样的生活与健康无宜，但无奈就是爬不起来。它是我的天方夜谭，只在梦里出现。
直到我遇到了写作先白决心开启早起逆袭之路！
为什么要早起呢？
人到中年，都渴求有个好的精神状态和过得去的身体素质，最初的早期是生理上的需求。
渴望改变的自己，在遇上阅读之后决定与她为舞，因为她缓解了我的焦虑，让我足不出户，无需社交，就可以了解优秀人物的成长精力，学习英雄人物的思想结晶。
早起做什么？
起初的早起并不是自然醒，也挣扎过，迷茫过？因为那个时候读书就没有给我带来实质性的改变，读了也就读了，很快便忘记了。
5月份的一天接触到了猪先生的“复盘思维”，我一直知道护盘很重要，但无奈自己不会写，猪先生：复盘内容大于结构。当时听到这句话思路一下子就打开了。
于是每天早起，读书累了，就学习写复盘，从几十字到上百字再到上千字。无论多与少我都能接受，行动让我有了成就感。
于是，每日唤醒我的不再是闹钟。要么读书，要么写作，总要有些事情干，才不辜负一日之晨大好时光！
早起带来的改变
有段时间怎么一直感觉身体不适，背部疼痛反反复复，最长的时候持续一个月，而且还频繁感冒，不容易好的那种，病程周期明显增长，我慌了！
去医院检查，医生也没查出来，所以然来，挺奇怪的是过了一段时间竟然自己好了，而且到现在都没有再出现过。起初我不知道怎么回事，直到有一天听到樊登老师的音频，有些人的背痛是由焦虑引起的。听到这里我像被什么东西击中了：原来之前的我是焦虑而不自知，他为什么又自行消失了呢？这大概和自己早起读书写作有关。
从捧不起到放不下来
早起，我爱上阅读
两个月以前我，表面上喜欢书，也买了不少但真正拿起来，看不了两页就开始头皮发麻，心烦意乱，再也读不下去。跟更可笑的是，有时书没读进去，自己竟然睡着了，这催眠效果杠杠的！
所谓附庸风雅，大概就是我这样，书架上空有很多书，却从来不会临幸她们。
在自我成长的路上，挣扎的久了，不愿放过每个机会。偶然间接触到了听书，打开了我和阅读之间的契机。一个月内我听了近百本书。越听越有兴趣，便不限于听书，便拿起书本对照着读，竟然饶有兴趣，还读懂了！
一切那么顺理成章，接下来日子，每个早上，我都会读一会，十分钟、半小时或是更长，我不强求。实至今日阅读时间已累计130小时。不是骄傲，是为自己欣喜，我迈出了自我成长的第一步。
早起，世界安静，时间可控，不被打扰，最重要的是头脑清醒。在天时地利人和的情况下与优秀的人对话再适合不过！
早起，让我爱上阅读，灵魂得到滋养！
从坐不下来到坚持日更
早起，我钟情于写作
写作，听起来很美好，很文艺，但开始总是很难的，最初虽然有了要表达的欲望，但最多也就憋出几十个字，好似写作的任督二脉一直被封印，任我怎么挣扎，他都如一滩死穴，毫无动静。
那就从最简单的开始，我对自己说。用猪先生的“内容大结构记录法”，从每日事件的简单记录开始。到分析事件背后的原因以及感悟；从最初的几分钟到半小时再到一小时。一路升级打怪，竟觉得写作也挺有意思的。
写作，像是和另一个自己长谈，成长收获，家长里短，凡可想到的东西皆可入笔。
写作给了我一个了解自己，观察生活的窗口，透过她，我看到这个世界很多的可能。
忠于写作，更忠于自己！
都说早起的人生更高效，早起的鸟儿有虫吃，在我看来，早起不仅高效，有虫吃，还有发现新大陆的机会！
你呢，早起吗？如果没有，咱们一起吧
