今天补听了昨晚的行动派栗原英彰的分享《如何运用心理学逆势成长，活出充满力量的自在人生》，觉得特别有意思，也很受益。第一是愿景冥想，想象如果现在已经是2025年，你的生活是怎么样的，你的家人是怎么样的，你的爱人是怎么样的，你的工作是怎么样的。你越描述就越清晰，就越具体，就越容易实现。从未来来看现在，你的心态将会完全不一样。第二是爱与感恩的冥想，从今天开始感谢你身边陪伴你的家人，朋友，以及你自己。
成长
感恩
爱能克服恐惧
愿景
[100天计划]星星口袋——第3天
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