2017年1月8日,长春乐享汇——《2016年度总结暨2017年度计划》,在某酒店会议室圆满召开。
以上文字太过正式,不知群主看到这文字时是否有想追杀我的心。
长春乐享汇是以分享读书、旅行、健身、正能量等精神娱乐,融合趁早精神,汇集资讯、人脉、智慧的共享平台,是长春人精神文化的引领者。
参加大趴特别特别的开心,不仅收到了来自小伙伴的礼物,还收货了满满的精神食粮,让迷茫、混沌度日的我找到了新的方向。
一、敬畏生命,注重健康
当我们忙于生计,在除了工作,就是加班的日子中,经常熬夜,饮食不规律,当我们在“我还年轻,我可以”的自我催眠下,我们的身体越来越糟糕:熬夜后,白天工作不可控的就会闭上双眼;连日高负荷工作导致高烧不退;从来没有过的疾病也会在体检中发现并与日俱增。
在小伙伴的分享中,可以总结出要以下要点:
①每年体检 体检是对自身机能项目健康与否的最基础也是最直观的办法。不要等到病入膏肓了才后悔莫及。爱自己,爱家人,要从身体自知和疾病预防开始。
②了解医院 每个医院都有自己的专长与弱项,最好了解你所在城市的各医院的强项,或是各领域的主治医师,术业有专攻,对症下药比胡乱投医更能够救命。了解医院的急诊,生命很脆弱,几分钟或是几秒钟,都有可能会错过最佳的救治时机,当遇到突发情况时,熟悉了急诊的流程,你就可能会在慌乱中缕出一丝理智。
③有医生朋友 这里的朋友不是那种点头之交的朋友,而是那种能把你的事情当成自己的事情来考虑的朋友。群主经验之谈,如果她有一个医生的朋友或是早一些与曾有此项病情的人交流情况,她母亲的病或许就不用受手术之苦,在进行正常治疗的情况下就能好转。
④积极运动 正确的运动,合理的饮食,健康的作息。运动使人年轻,使人充满活力,好的体魄好的身体才能发挥更多的能量。
二、学会与他人分享
萧伯纳说:你有一个苹果,我有一个苹果,彼此交换一下,我们仍然是各有一个苹果;但你有一种思想,我有一种思想,彼此交换,我们就都有了两种思想,甚至更多。群主特别喜欢这句话,同时也是她能够创办与坚持乐享汇的一个初衷。来自大家的交流与分享,会让每一个人都能够获得自身以外的精神食粮,开拓眼界。假如我自己有六个苹果,自己留一个,将其余的五个分给小伙伴,可能当时我们不会收获到什么,但是某一天我们可能会收到一个橘子,送你橘子的小伙伴很可能就是当时收到你分享苹果的人。赠人玫瑰,手有余香。学会分享,不仅能够获得愉悦感,同时自己也会得到成长。
三、多陪伴父母
树欲静而风不止,子欲养而亲不待。80、90后大多是独生子女,且大多数人在外地工作,能陪伴父母的时间少之又少。网络上曾有一道亲情计算题,假如父母再活30年,假如自己平均每年回家1次,每次5天,减去应酬、吃饭、睡觉等时间,真正能陪在父母身边的大概只有24小时,30年总共才720小时,差不多一个月。答案是残忍而现实的。当然,不要以为我们回到了家中就算是陪伴了父母,请你放下手机、放下电视,多和父母沟通,多于父母交流,多用心陪伴父母。
四、知识大融通
独立而不孤独。不要过多的沉醉于自己的世界,不要阻止自己与外界的沟通,不要除了上班就是加班,多多参与到有意义的室外活动中,多与有着正能量的小伙伴接触、交流、分享,寓教于乐,劳逸结合才能更好的工作与生活。有输入,自然要有输出,健康的循环才能使人正常的生长。当然,正能量的小伙伴在哪里?在长春乐享汇呀!
五、记录你的生活
你还记得在2016年都做过哪些事情么?看过那些书,看过哪些电影,接触过哪些人,这些你都还记得吗?记忆需要成长,人生需要回忆。你可以使用文字记录生活的点滴,也可以用照片、视频记录美好的瞬间,你可以画手账,你可以录音频,你可以参与打卡……高科技的时代,总能找到属于你喜欢的记录方式。
六、断舍离
断绝不需要的东西,舍弃多于的废物,脱离对物品的迷恋。清空环境,清空杂念,过简单清爽的生活。重新审视自己与物品的关系,不再因纠结今天穿什么而在镜子面前站一个小时;重新审视自己的人际关系,梳理自己的情感,毕竟拎着垃圾的手没办法接礼物。
2017年已过去9天了,朋友圈已经刷了一周的新年计划与愿望吧。那么,你的2016年复盘结束了么?年初制定的计划,已经开始执行了么?还是拖延症爆发,认为时间还有大把,什么也没有做。2017年,咋开心,就咋过,但要过的有意义,想做什么就马上行动吧!