2019/4/16周二 天气 晴 气温10-20摄氏度
一
今天心情不是太好，原因是小可爱依然发烧，连续五天了，一直是反反复复。关键问题是查查血项也不高，应该是和病毒没有关系。
本小区年长老人推荐去让人叫一下，之前儿子也用过这样的方法。我不是太支持，但有时候还是有效果的。如果非要用科学的方法来解释一下，大概就是一种心理安抚吧！迫于无奈只能去试试。可到了下午还是发烧，又一个希望又被破灭了。
今天的工作也很忙碌，接完孩子，拖着疲惫的身躯回到家中，本想躺在沙发休息一下，可老婆大人说：“孩子又起烧了，还是不行”。唉！真的头都大了。没有办法，任何事情既然出现了，必须面对，于是我在大脑中思考着，还是去大医院看看吧，不能从卫生室看了。于是挂了儿科门诊的专家号，人真多，光排队就半个多小时，都是大大小小的孩子，不是哭哭啼啼就是吵闹，都是不舒服造成的。
到底是专家，检测完，告诉我们不是病毒性感冒，吃抗病毒没有效果，还是扁导体发炎（咽颊炎）。这下放心了，起码知道什么情况了，只能吃药了。又拿了点药，又是贴药。
二
晚上回去，简单的吃了点东西，或许是疲惫感的原因，或许是小可爱是发烧的原因，就是没有心情和精力看书。（小可爱的情绪也不好，老是抓在咽喉的药贴，内心很害怕也不舒服样子）我陪着哄过来哄过去。一下高兴，一下不高兴。
等孩子她们都入睡了，我才有点时间，本想洗个澡的，躺在床上看看书，看着看着困意渐渐凸显起来，强烈抗衡几次，还是不明显，还是想睡觉，没有办法躺下很快进入了梦乡。
当然还是看了一些内容，就是了解如何控制自己的情绪。人的情绪，就像四季，冬去春来，夏末秋至，像日出日落，像花开花谢都在遵循这一种变化，当然人的情绪也不例外，情绪有好也有坏！
每天醒来，不论有没有阳光，都是崭新的一天，不论昨天发生的高兴的，不高兴的，只要每天醒来，不再有旧日的心情。这一点我必须遵照，并且强加给自己，让自己渐渐成为习惯。因为一切事物都在不停的运转，不好的事情，即将预示着好事情，好事情也将预示着不好的事情。重点必须要控制自己的情绪！
应对最有效发方法就是心平气和，今天我运用的不错，例如在听到小可爱再次发烧的时候，我没有发脾气，更没有把火气发到老婆大人身上，而是积极的想办法，积极的去做。因为如果不去心平气和，不积极的处理，导致今天又是失败的一天，又是不愉快的一天。
此事又让我想起奔驰维权的女主，4s店的工作人员，不就是没有心平气和，不就是没有积极的处理吗，一再的推诿，一再的套路，一再的为了利益。所以情绪时关键，第二就是积极的态度，没有这两样东西，问题根本无法解决。
本节还介绍了，怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐。弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。每天早上醒来，被悲伤，自怜，失败的情绪包围时，我们这样与之对抗：
沮丧时，我引吭高歌。
悲伤是，我开怀大笑。
恐惧时，我勇往直前。
病痛时，我加倍工作。
自卑时，我换上新装。
不安时，我提高嗓音。
从今以后，我要积极主动的控制自己的情绪，只能控制好情绪，才能有肯能去完成想完成的任务，一切事情才能有所转机。
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