嗨，我是拿铁，我又来了。

这是第二周的复盘。这周状态有些下降，又赶上约了半年未见的朋友以及和家里闹了矛盾导致这周效率总体不高。

在这周，我最大的感触就是，要学会和自己和解，疏导自己的情绪。

那，话不多说，复盘开始！

01、这周发生了什么事？

A.和闺蜜腻在一起

这周见到了半年未见的闺蜜，在她身上耗费了两个下午的时间。

做她的小白鼠，被种了睫毛，不得不说，美则美矣但是太不习惯了！长长的睫毛在灯光下真的会投下一块阴影，像是眼妆晕在了下眼睑上。刚开始，眼睫毛的存在感特别强，目光所及都是睫毛的影子，不过过了一个礼拜就习惯得差不多了。

这周她有休假，就趁着阳光明媚，去看看从放假以来就没看过的城市。一起吃冰激凌一起逛饰品店一起逛超市，把所有以前做的烂熟的事都做一遍。

其实，两个朋友待在一起，不在乎做些什么，重要的是一起聊天。两个待在不同城市不同环境的人总有很多事情要分享。

我们还约了下个月一起去长江边野餐，就是不知道那时的我开学了没有。

所有和朋友待在一起的日子都不算虚度时光啊。闺蜜其实一直以为我是个很聒噪的人，以为我在家也如此，但其实，待在家中的我更喜欢独处更喜欢安静。

B、又和家里大吵一架

宅在家中的孩子本来就和父母容易有矛盾，加之，我和妈妈的脾气都是暴躁的，她说一句我就回一句，态度特别差，妈妈忍无可忍，我的火更是蹭的一下起来。然后我又夺门而去。

在街上游离踱步的我，委屈依旧在，但更伤心的是整个城市没有我独处的容身之地，奶茶店人太多，公园又因为疫情没有开放，我就这样走啊走啊，走到天黑，走到雨停，走到完全累了，才肯回去。

我其实知道自己有错，对待妈妈应该多点耐心多点包容。但我好像一直是个自我主义者，只要自己舒适就行了。可是这样的我无形之中伤了妈妈的心。

所以，这一点是我下阶段要改的，对待妈妈不发脾气，多点关心多点耐心。

C我的小说签约成功了！

其实我所在的平台，签约门槛很低，我等了好几天才发来了签约合同，这是人生中第一本签约的书，意义还是有点不一样的。不过既然签约了，那我的小说就不能随随便便断更，要一直写下去呢！

02.我做了点什么？

A读书:这个礼拜我看了4本漫画书，《复盘思维》看到30%

其实如果不想看书的时候，不想看很多文字的时候，可以去看漫画书。漫画书和其他类型的书相比较，阅读起来比较容易，而且很多漫画都是能够治愈心灵，在心情不好的时候看漫画书不失为一种很好的选择。

而且我觉得漫画书不一定都是写给小孩子看的，就算写给小孩子看的大人也是可以看的，因为写给小孩子的书大部分都是充满着童趣，我们也可以从中找回一些童真的感觉，另外很多漫画书都是现实生活的映射。当你在生活中碰壁了以后，完全可以在漫画当中找到生活的光芒。

B观影

这周我去看了《阿甘正传》，这是一部我被推荐了很久，但是迟迟没有去看的电影。除了最开始的大家最推荐的经典的一句:

人生就像一盒口味各异的巧克力，你永远不知道下一块吃到的是什么。

我还很喜欢故事结尾阿甘在妻子的坟前说的那段关于人生的思考

每个人都有既定的命运，那个命运是什么呢？还是每个人的生命中只有偶然像在风中飘？

结尾处阿甘送小儿子去上学时，天空飘来了一根羽毛，我在想这是不是就暗示着每个人的命运就像在空中飘呢？

整体来说这确实是一部很经典很值得一看的电影。

C写作

这周，我完成了简书更文两篇，公众号更文一篇，小说更文10章（没有做到日更）的写作任务。总量不算多，质量也一般般。后面还得努力啊。

03.有哪些需要改进的?

这周，天气转凉，我又开始过起了在床上度日如梦的日子，一眨眼就是11点多，完全起不来。

反思了一下，还是自己晚上谁得太晚了，尤其是当睡不着的时候还要掏出手机偷偷玩一会儿，这一玩就容易玩到凌晨。所以晚上玩手机是早晨起不来的一个重要原因。这个需要改进，另外，晚上闭上眼睛容易思绪发散想东想西，所以觉得还是要进行冥想。

另外，饮食方面，碳水和糖分摄入量太高，运动量严重不足导致体重与日俱增。所以要把运动提上下周日程。

总的来说，

这周效率不怎么高，有几天都想放纵自己什么都不做，放纵自己玩手机度日。

但是该做的任务还是做了的，这一点值得肯定。

最后想给大家分享首歌，陪我度过难过时的歌——《平凡天使》邓紫棋