本周周作业跑步，我一般不太喜欢跑步，从小跑步岔气会疼，最怕跑步了，所以一般都是快走。两年前因为要减肥，开始养成了慢跑加快走的习惯，还特意加入百人百天跑步团，坚持了100天。
前天接到任务的时候预约了上午9:30---10:00，但是昨天早上真的是好冷啊，送完女儿又没赶上点我定好的时间，我心里就在盘算着，这么冷，再跑玄武湖那得多冷啊！想着的功夫还是走到了星巴克搞杯咖啡坐下来了。心里想着不行就中午到单位去跑步机上跑吧！（其实我不太喜欢在跑步机上，无聊），此时的我拖延症犯了。打开手机看到肖爷向我招手，因为这位大神竟然已经跑完一小时了，太尴尬了。
实在不好意思找借口了，赶紧的麻立滴向玄武湖出发。一路小跑到玄武湖，这么冷的天人依然不少啊，沿着太阳的一边城墙开始快走节奏，一边走一边听着樊登老师读《关键对话》，其实感觉特别好。
图片发自简书App
非常喜欢在玄武湖走湖，因为视野空旷，空气好，不同的季节玄武湖的景都不一样，春天的玄武湖满园春色，最喜欢的是粉色的桃花，和一眼望去的绿油油的草地，夏天的玄武湖满湖的荷花让火炉南京也能感受到心情愉悦，这个季节园内也有一些梅花在开放，在慢跑中时不时都能闻到梅花的香味。
图片发自简书App
喜欢走湖的另一原因就是会看到各种各样的人，有年轻人、有老年人，各色各样的人，都在这时选择做健身这件事，看着他们欢快的锻炼，我心想幸好今天我出来跑步了，呵呵！谢谢肖爷的督促啊！明天出发去苏州了，决定早上也去坚持跑半小时。曾经我也坚持了2年快走，每天5公里，走完一天都精神，今年9月份以来因为乱忙乱忙的，一直断断续续，加入自控力Lap的2017年，必须跟上小伙伴们的脚步。跑起来再说！
