上周三,我去得到深圳高研院参见了线下版本的《启发俱乐部》,收获颇多,一直没有来得及做复盘,趁着周更一并做个总结吧。
虽然线上也可以听到启发俱乐部的内容,但是线下的交流氛围更浓,更能专注于当下。所以,非常推荐感兴趣的小伙伴可以找机会尝试一下线下版,同时还能结交一群爱学习的得到好友,一举双得啊。
6月9号的启发俱乐部,罗胖讲的主题是:时间管理,这一份启发源于读王潇的《五种时间》。在这一场长达90分钟的演讲中,罗胖彻底颠覆了我们过往时间管理的认知,从所谓区分重要紧急到各种排序方法,通通被舍弃,而是用此时此刻的觉察以及人生的终极目标去做时间管理。
觉察此刻的时间管理方法,即是用觉察和情绪管理的角度进行时间划分,也就是王潇推荐的五种时间:生存时间、赚钱时间、好玩时间、好看时间以及心流时间,提供了全新的时间切割方式。
这种分类其实是从我们内心对所做事情的定义来划分的,最棒的人生是把以上五种时间可以完美地做叠加,提升生命的厚度。
那我们就来梳理一下这五种时间,小伙伴们不妨也看看自己的日常生活是怎么被各种时间占据的。
1)生存时间
显而易见,生存时间就是我们为了活着而不得不做的一些事情,比如吃饭、睡觉以及赚钱养活自己的时间等。
在现实生活中,生存时间极致的状态,其实是运动员。他们每天的时间都是围绕着训练提升专业技能来做安排,其中又有一个又一个的赛点检验他们训练的结果。
为了不断超越自己,运动员为此做了大量周密的严格训练,持续不断评估自己的状态,为自己安排专业教练帮助提升运动技能,与此同时极度认真地研究竞争对手,在特定的赛程中去验证自己的训练结果,以获得对自我水平的相对排序。
所以,运动员,可谓是“生存时间”管理得最好的标兵了。回看我们自己,在我们的生存时间里,有没有天天检视自己?有没有给自己找一个教练或者前辈?有没有认真研究自己的“竞争对手”?有没有把握住每一个赛点?
在还没有实现财务自由的情况下,我们可能都不得不工作,那如何让这种“生存时间”过得更有意义、更精彩?其实是值得我们思考的话题。
我觉得,不妨把“生存时间”看做是“升级打怪”,用一种挑战游戏的心态去重新设计自己的工作,来超越这个“生存时间”。
2)赚钱时间
所谓“赚钱时间”,是我们创造价值,提升自我竞争力的时间,是我们自我感觉良好的时间。这个时间在感受上区别于“生存时间”,也就是说感受好,才算是“赚钱时间”。
在这个时间里,我们是在积蓄能量,为了“创造价值”这个目标持续不断地创建一个增强系统,也会非常清楚这段时间的意义与价值,心情会激动或是跌宕起伏,有强烈的自驱和目标感。
其实,跟“生存时间”相比,赚钱时间最大的特点就是一切瞄准核心竞争力,围绕核心竞争力进行一系列的自我迭代和成长,是一种主动自觉的选择。
举例来说,我们的看书学习时间、上课甚至社交时间,都可谓是一种“赚钱时间”,是这些看似不起眼的事情在帮我们构筑自己的人生护城河,打造属于自己的特色品牌。
3)好玩时间
“好玩时间”,其实是某种意义上的“无聊时间”,也就是在我们无所事事的时候,会去打发时间的一种状态。
但恰恰是这些“好玩时间”,帮我们在原来固定的日常模式中,建立起新的结构,让生命有了更多新的可能性。
这个点对于我的启发是:我们要学会给自己的生活留白,让它有长出新结构的可能。
就像我最近给身边同事的建议一样:当你不知道做什么的时候,不妨找一个自己喜欢或者不排斥的事情,只管去玩就好,也许新的机会和链接就出现在那里!
4)好看时间
作为一个30+的女生,我原本没有觉得“好看时间”很重要。
但当我看到越来越多40+、50+小姐姐的状态时,发现“好看”其实是一种生命状态,它代表的是生命的活力,对美好的向往。
“好看”,其实也是一种生产力!这是对我最大的启发!
所以,不管你现在多大,不妨都给自己预留一些“好看时间”,变成一个关注身材、关注健康、关注美的人吧!
5)心流时间
“心流时间”,就是我们为获得心流体验而选择付出的时间。
就如王潇书中所说:如果一个人能随心所欲地进入心流,而不受外界条件的限制,他就已然掌握了改变生活品质的钥匙。因为,心流状态就是人们追求的幸福本身。
心流状态的体验,来自于全神贯注地投入,完完全全为了这件事情本身而努力,连自身都会显得遥远。它可以是一个人对于某项有挑战、有难度的活动的完全投入,也是一个个体不断成长的核心动力。
于我而言,心流出现的时间是那一次次台上演讲的时候、安安静静码字的时候,甚至在直播分享的时候,我都能感受到那种分享和能量释放的快乐。
而这背后是我一次又一次地输入、整理和复盘的结果,提升了我自己的表达能力以及整合能力。我想这种心流状态就是我愿意在这么忙碌的工作中,依然坚持周更的原因吧。
以上五种时间,看似独立,毫不关联。其实,如果我们能够想办法在某种时间的状态下,叠加更多其他更有价值的时间,丰富每个当下的人生体验,就是在提升整个人生的利用效率。
比如我本人,其实每一个心流时间,也算是我的赚钱时间,我在为自己的事业搭建护城河。
而我的生存时间,也就是为了工作而努力的时间,也是“赚钱时间”的累积,因为每一次销售或者事业规划的谈判,都是帮我积累经验的过程。这样的状态下,我们就会安住在当下,不骄不躁,做好每一件事,结果就水到渠成了。
好了,写到这里可以收尾了。人生充满了意外,有好有坏,大家不妨也去设计一下自己的五种时间,看看人生还有没有不一样的新玩法吧!