在柏拉图《理想国》中，有这样一个场景。苏格拉底在与色拉叙马霍斯讨论正义与非正义的时候，一段对话如下。

“苏：你认为一个城邦，或一支军队，或一伙盗贼，或者任何持有共同的不正义目标的集团，如果成员间彼此毫无正义，会达到他们的目的吗？

色：当然不可能。

苏：如果他们彼此以正义相待呢，他们会取得更多成果吗？

色：当然会。

苏：色拉叙马库斯，因为不正义导致分裂、仇恨、争斗，而正义带给他们友谊和共同的目标感，是不是？

色：我会说是的！为了不反对你。

苏：在这方面你做得很好，我不胜感激。所以告诉我，如果不正义的功能是到处制造仇恨，那么无论它何时出现，无论是在自由人，还是在奴隶中，难道它不会使人们彼此仇恨、互相倾轧、不能达成任何目标吗？

色：当然会。

苏：如果两个人之间出现不正义会怎样？他们难道不会吵架、反目成仇并且彼此成为敌人以及正义者的公敌吗？

色：他们会的。

苏：好，那么，我高明的朋友，如果不正义发生在一个人身上，它是会失去它的力量？还是力量保持不变？

色：我们假设它保持不变！

苏：那么，不正义似乎有这么一种力量：不论在国家、家庭、军队或者任何团体里面，不正义首先使他们不能一致行动，其次使他们彼此为敌，并且与其对立面——正义的人们为敌，是这样吗？

色：当然。

苏：我想，不正义存在于个人会带来同样的效果：首先，因为内心的冲突和分裂他会不能行动；其次会使他和自己为敌，就像和正义者为敌一样，不是吗？

色：是的。”

从个人的角度来看，非正义不仅仅代表着不正义，也可以泛指一个人内心的矛盾与迷茫感。可见，每个人都是一个小世界，每个人心中总有两派在打架，一个小天使（理性），一个小恶魔（欲望）。欲望是人心中最脆弱也是最不容易被完全满足的部分，应加以控制；但合理的欲求却能为人带来好处。理智是人心中最高的良善，心灵应交由理性支配, 而非全然欲望。小天使和小恶魔都时有输赢，但是最好的局面是，欲望与理性和谐并存，达到内心的制衡，做事情才能更加专注，达到更好的目标。《用安静改变世界》一书，就是告诉我们如何达到内心的平和，找到自己的一本书。“安静”二字不仅仅意味着狭义的声音安静，更意味着一个人内心的安静与平和。

《用安静改变世界》作者拉塞尔.西蒙斯，被冠以“美国嘻哈教父”、“《福布斯》年度商业人物”、“《纽约时报》畅销书作家等美誉... ...事业巅峰的时刻，也同时做到了兼顾家庭，是个别人眼中的“好爸爸”、“好丈夫”。作者自爆曾经生活糜烂，吸食毒品，曾过着一种被欲望控制的人生，后经努力过渡到一种达到制衡完满的人生。作者以其自身的经历告诉我们，做到两种人生的切换的“秘密武器”—“冥想”。

冥想目前而言已经风靡世界，成为了一种自我探索和修行、觉知的手段。很多成功人士都在“冥想”。

史蒂夫.乔布斯说过:“只要坐下来观察，你就会发现你的心是多么的躁动不安。如果你试图强行让它静止下来，情况只会变得更糟，但随着时间流逝，她自然会平静下来，这个时候，你内心深处那些细微的声音就有了展现的空间——你的直觉会开始延伸，你看事情会更加清晰透彻，你对当下的把握更为准确。思想的脚步变慢了，你就能在那刹那间看到更广更远的地方，看到比以前多出许多的东西，这是一种修行。”从实质上来看，乔布斯所做的即是冥想。

巴菲特：“独立思考和内心的平静是投资的第一原则”。

“通过冥想，你可以重新掌控自己的思想，从而重新掌控自己的生活。冥想还能帮你挣脱任何东西，任何在你看来阻碍你实现梦想的东西。”

作者不仅告诉读者安静是如何改变世界的，也通过一些细节向我们讲述了安静给我们的身体心灵带来的力量，更为重要的是，作者向我们详细的讲述了如何进行冥想。

有些东西你要认识到，你所恐惧的不是别人，“你真正害怕的是自己的内心”，要“重新定义你与身体的关系”，“重新定义你与食物的关系”，“不再与这个世界格格不入”，“实现与内在的沟通”，从而实现“完全的自由”。

还有一些非常重要的实操建议，比如，别再纠结于形式，比如是否能立刻做到“莲花式”，这个不那么重要；别再抗拒”杂念“，抗拒本身只会起到反作用。

《用安静改变世界》，让我们重新找到自己。

嗯，值得一看。