当你遇到让你心动的人时，
你要做出“反直觉”的举动，即转移注意力。
因为那种喜欢的情绪会让你欣喜若狂，
会让你控制不住地想集中精力围着他转。
但一旦如此，
这段关系就无法长久了。
你会被“大喜”的情绪掌控，
丧失了觉知能力，
失去与生活其他方面的链接。
于是你就由原先的多元生物，
变成了单元生物。
“喜欢”的感情便会逐渐变质:
变成一种寄托，变成一种掏空自我，
变成无法转移注意力，变成孤注一掷，
变成寄生虫在这段关系苟延残喘，
于是丧失自由，丧失多面的自己。
记住，
没有任何一个人或一件事，
可以支撑起你的全部精神气。
因为万物都是流动的，包括你，包括他。
你的精神气必须靠多方面的事和人来涵养。
所以，
你必须做出反直觉的举动，
避免被这种“大喜”的情绪所操控。
你得在遇到心动的人时，
克制住自己恨不得黏在他身上的心情，
而去对生活其他能够让你感知到自我价值的领域加倍再加倍地投入精力和注意力，
消解那种“兴奋感和快感”，
保持相对的自我平衡。
“在遇见你之前，我生命的桌子已经有了坚实的三条腿。遇见你之后，我生命的桌子又多了一条坚实的腿，它让我的生命更有支撑力也更有意义。倘若这条腿消失，我生命的桌子也不至于倾倒，因为在遇见你之前的那三条坚实的桌腿依然还在”
