向往的生活，什么时候能轮到我呢？
第三季《向往的生活》收官那一期，大华说出了我的心里话。
他建议下一季可以去大城市里试一试。
我曾经无数次想象过一生一庭院的田园生活。
但是对于一个需要打卡上下班的人来说，那种生活，可望不可及。
都市年轻人到底怎么才能过上向往的生活呢？
他们告诉我，与其羡慕去不了的远方，不如先从改造日常吃、住、行开始。
波波是工艺美术店的销售经理，平时忙于出售各种艺术品，手机里有几百个群，每天打几十个电话，顶着高额KPI玩命工作。
但她的崩溃，是从频繁扔掉冰箱里腐烂食物开始的。
波波喜欢逛超市，买各种各样的食物塞满冰箱。把它们安安稳稳地送进肚子里，就是她向往的生活。
但她总是忙到忘了吃。
忍无可忍的波波，开始给自己制定【饮食KPI】。
工作日她要求自己【养生】，每天吃一种水果/一种蔬菜、一杯牛奶/酸奶。
实在吃不完，她就看心情丢进榨汁机里，期待一杯混搭的惊喜。
休息日她要解锁【肥宅乐趣】，薯片辣条冰淇淋换着样来。
毕竟都市年轻人的生活，不能太寡淡。
因为太忙没时间琢磨下厨，波波一般不开火，火锅底料煮泡面是她这么多年来雷打不动的“拿手菜”。
后来有次试了“牛奶煮泡面”的网红吃法，她就开始用奶茶、果汁煮，最上头那次，甚至用了红酒。
至于口味，褒贬不一吧，她说自己开心就好。
吃不完的芝士片、蔬菜、火腿，家里寄来的辣椒酱......
波波说只要你敢，泡面能“包容万象”，而且花3分钟发着呆看食材在锅里沸腾，真的很解压。
用电饭煲煮粥，也是她的心头好。
早上出门前，打开电饭煲，倒入免淘的米，加上矿泉水，把煮熟的时间设置到下班后。
迎接她下班的，就不是空荡的房间，而是满屋子的米香了。
实行这套计划之后，波波胖了点，但心态好了很多。
再苦也不能苦了自己的嘴，这是都市年轻人的共识。
对比想破头也解决不了的工作烦恼，吃点好的就能换来好心情这件事，这简直就是上天给的馈赠。
我是个新媒体小编，上下班没准点，24小时待命。完整不被打扰的假期，对我来说简直是奢侈品。
但忙起来的时候，我没空崩溃。
反而是在稀有的休息时间里，脆弱总会找上我。
我的崩溃，主要是因为家里太空了。
早几年，断舍离式的居住理念非常流行，所以我按网上的说法，把家里积灰的东西扔了个七七八八。
结果我的心也空了。
后来我想物品都是有记忆的，家里摆得满一些，我的孤独感就能赶得远一些。
一抬眼能看到喜欢的东西，就是我向往的生活。
所以我重新开始做【家装list】。
先挑了几块喜欢的挂布、几幅装饰画，把不好看的墙和门都遮上。
又买了香薰蜡烛和地毯，想象着自己踩在软软的地毯上，闻着香味追偶像剧的画面，惬意至极。
买个脏衣篮，不穿的衣服都扔进去，稍微攒一攒，挑同色系的一起扔进洗衣机。
拥有一套精致的餐具，食欲会很好。
窗台放几盆绿植，虽然是假的，但四舍五入也有了置身大自然的愉悦。
家里还要装个几十块钱的小吊床。
因为我坐在桌前只想工作，躺在床上只想刷手机，唯独待在吊床里才能踏实看会书。
折腾一通之后，我家里看起来“热闹”多了。虽然又开始积灰，但我用吸尘器解决了80%的扫除烦恼，舒坦得很。
因为种种原因，都市年轻人的生活圈大多小得可怜。
瘫在家里的时间总是大于出去浪的时间。
所以精心装扮过后的家，不仅可以洗掉你的疲惫、把你包围在安全感之中，还能带你解锁独处的乐趣。
陈老师是一名景观公司的设计师，大多时间在看场地和画图纸两种工作模式中切换，既要扛住出差的劳碌，也要忍受两点一线的乏味。
所以他的崩溃，总是发生在各种交通工具上。
堵在路上，或者瘫坐在座椅里的时候，被陌生人裹挟着前进的无助感，总让陈老师无所适从。
能够让奔波中的自己保持好心情，就是他向往的生活。
所以陈老师决定【改善出行质量】。
既然每天的运动量（其实就是微信步数）都只能贡献给通勤，陈老师就决定再多动一动。
在打卡时间可允许的范围内，他每天提前一站下车，走着或者骑车去公司，通勤健身两不误。
周末出行的话，他优先选择坐公交，顺便带个卡片机，拍一拍窗外的风景。
温暖不刺眼的阳光，路边乘凉的爷孙俩，正在清理写字楼外墙的工人......
陈老师说这些偶然捕捉到的瞬间，给了他灵感，还能治愈他的孤独。
因为总会出差，陈老师会单独备一套出差用品放在行李箱里。
出差通常只带舒适百搭的衣物，如果非得带一些重的、不好收纳的衣物，他会优先穿在身上。
毕竟拖着行李箱赶飞机、赶高铁这种事情总是避免不了，他不想给单打独斗的自己平添烦恼。
陈老师出门在外，兜里会常备一包糖，给自己加点甜之外，还会随手送给服务人员或者小朋友。
陌生人的笑，总是能让他感到家一般的温暖。
看看大城市里早晚高峰拥堵的路况，就知道奔波是都市年轻人的常态。
虽然两点一线的生活模式变不了，但“线”上的乐趣在等待你开发。
稍微花点心思，任何一段路都是旅途，都会有意外之喜。
我把这份秘籍，称为都市年轻人生活改造计划。
糟糕的从来不是生活，是找不到乐趣的你。
有时候一碗红酒煮的泡面、能躺着看书的吊床、随手从兜里掏出来的糖，或者一杯冒着香气的手磨咖啡，都能你体会到向往生活的幸福感。
只要肯花心思，在哪都是向往的生活。
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作者：婧一静
视觉：一朵鱼
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