过去的一周是收获的一周，不仅有收获成绩，还收获了肯定和友谊。
工作：更换平台，原有的工作平台已经开始制约我的进一步发展，新平台规模更大层次更高，希望自己能有更快的进步，先做到集团内Top级的存在，再向省级努力。趁着这段空档期，进一步丰富自己。
生活：更多的陪伴稳稳成长，和稳稳一起做蛋糕，做酥油饼，陪他一起游泳，带他去感受快乐和坚持。
学习：加快心理学课件的学习。每天激光单词打卡，每天TED演讲学习打卡。坚持是做简单的事情也是最难的事情。
新年愿景：
我想成为一个什么样的人：美丽优雅/人情练达/真才实学/有趣的灵魂/懂得爱/拥有爱……
我在 2019 年要拥有什么
家庭： 给稳稳更高质量的陪伴。
事业： 在新的平台努力向上，用扎实的专业和细致的服务赢得同事和求美者的认可。
教育： ①每晚的绘本②每天20分钟的有效英语输入③每天十五分钟的国学经典学习（三字经，千字文，笠翁对韵）④坚持游泳
收入： 年收入30万
外貌： 皮肤白皙，没有皱纹，拥有隐约马甲线，增肌减少体脂，练好身材 。（暂时先这么写，需要后续进一步量化指标）
旅行： 带稳稳去广州长隆或者杭州烂苹果乐园。
为了以上计划的实现，我将持续做的事：
（以上大计划向下拆解，落实到每天，你要为自己重新规划生活概貌。不积跬步无以至千里，点滴努力正是这本手册的精神，这里填写的生活方针将落实到365天，当你的理性控制自己的欲望，你将会有一种非常有力量的感觉。）
1. 起床时间： 5:30 点起床，坚持行动日志打卡
2. 学习内容： 完成每日优先三件事
3. 睡觉时间： 22:30 ；睡前阅读 15 分钟
4. 健身： 3-4次/周
5. 理想体重： 45kg
6. 美容保养： 坚持护肤、防晒、每日面部清洁护理；每周全身护理一次；每月头发护理一次
7. 家务劳动： 制作营养早餐，每周一次“清洁日”，每月一次断舍离
8. 理财计划： 捷越基金理财
学业
中科院心理所在职博士课程（含两次面授）
我一年将做的若干件事：
心灵 | 精神：有一个自律、保持正念觉知的人生
健康：做好身体的防护罩，不要让自己的健康亮红灯
修养｜知识：有更多的兴趣爱好，永远在路上
社会｜工作：自我认可，被他人认可
个人｜家庭：有一个和睦的，其乐融融，仪式感很浓郁的家庭氛围
经济｜物质：学会记账，学习理财，适当存款，不再为生活开支而烦恼
