“身体读茶”法，为“一品茶仙”李彦锋先生独创来源自先生实修实悟实证：用身体读茶法注重的是“养身修心”，喝茶时一定要注意体察茶的“茶气”，忘掉以往对茶的色、香、味、觉的感受和关注。要用身体感知茶气在体内的运转和流动及其细微变化。茶在身体内的反映是最为真实无欺的，所以品饮时，体感应重于口感。禅茶时，只要有条件者可盘腿而坐，没有的话也可以找到自己舒服的姿势坐下，闭目调息，一杯一杯的热茶下去，渐渐的，丹田开始发热，从丹田深吸一口气，舌顶上腭，接通任督两脉，慢慢周天运行。于此可以体悟周身通畅，心生喜悦，清澈凝神，明心见性那美妙感觉。禅茶之身体读茶法，借由茶气入静，修养身心，不仅带给人类一种全新的健康理念，更是揭示了生命的本质。
禅茶主要讲究一个“静”。在舒适优雅的环境之中，茶友不语，可禅坐或静坐。首先让心安静下来，其次放松身体，静而得其神，得其慧，得其趣。特别是冲茶者心要平和，平静，要以正念、正定的心境，集中精神，保持对茶品的关注度，使用温和的茶艺手法，使其达到人茶对话的交流境界，这样茶之汤色品靓至淳。
用身体读茶除了能让我们静心，修心，养心，去静观和觉察自己而外最终目的就是要达到和谐，自身的和谐，与大自然宇宙的和谐。用心用身体读茶，才能读懂茶，读懂自己，真正领会真善美之统一，而又超乎其上，必以至真、至善、至美为上；我即茶，茶即我；我非茶，茶非我；圆融无碍，物我两忘，道通为一，空乐不二。禅茶的最终目的在于明心见性，健康养身。希望天下的茶友，在品茶、读茶时，能够将茶道与对释、道、儒法的领悟有机的结合，茶承禅意，禅存茶中，以茶助缘打坐、以气冲而通灵、周身舒畅、心生喜悦，以达澄澈宁神之妙用，领略“禅茶一味”之真谛。
彦锋先生于禅茶入道深有感悟，他多次被邀参与世界禅茶大会，在2009年世界禅茶大会上发表有关禅茶观点之体悟文章，获世界佛教协会会长净良长老、日本茶道仓泽先生及峨眉山佛教协会传智长老之击节赞赏：“漫谈禅茶之道-身体读茶法诚为亲证实修之体悟”，先生因此被誉为“中国当代禅茶第一人”，“一品茶仙”也。
“身体读茶”用茶皆为李彦锋先生多年所收老茶，皆为纯干仓纯料：02易武，93金瓜，98红印，88金蛋子，78、68、50年代绝版绿印和无纸大红印，40年代大字圆饼，40年代同兴号，河内号及30年代鸿泰昌等。先生以茶布施，以茶行道，他布施初心就是希望茶人拿好茶给大家养生，建立正确喝茶的正知正念。通过身体读茶法，体会“喝茶运动，喝茶健身”之效，从而修身养性，惠及世人。
