题记：我们往山上一步步走，雪往下一片片落，我们都有同一个母亲，但我们却命运各不同，命好的人做了喇嘛，命不好的人去了远方。在远方的神山圣湖，我们用心去感受信仰的力量，洗涤心灵深处的污垢。一路朝圣前行，展现平凡的人的坚韧意志，生命的生生不息和轮回传承，只为向更好的自己叩首！

      1小时57分钟的《冈仁波齐》，讲述藏族的11位朝圣者在风霜中叩首，怀揣各自的故事与不同的希望，走过一年四季，大雪纷飞，桃花盛开，绿树成荫，再有冰天雪地，长达2500公里的朝圣之路，到达神山冈仁波齐，转山一圈。 整部电影看起来，没有跌宕起伏的高潮，没有刻苦铭心的意义，也没有人性与文化的反思，只有一路叩首向前，重复单一的动作，几步一叩首，匍匐在地，磕起长头。 整场下来，给我最大的感触就是，在路上，我们都会朝着你我心中的“冈仁波齐”叩首前进，每到夜幕四起，在帐篷里诵念经文。有的人是为了洗刷心中的罪孽，有的人在夜幕归来时只因疲惫不曾思索为何这般，有的人心怀信仰而为更好的自己经历周遭，还有的人是为了更多人的祈福……或许这一切都不重要，也许并不是导演张杨所传达的此生最大的意义。

    当看到杀生无数的屠夫，在一只蚂蚁面前长跪不起，等它慢慢地爬远，对生命的尊重与敬畏；以前醉醺醺的他现已戒酒，心里更多的是一种欣慰。那位刚遭遇盖房子而死伤两人的中年男子，在朝圣路上又被石头砸伤了腿，他一直在念叨为什么爷爷和爸爸都没有做坏事，他却遭遇如此。而老者带领大家诵读经文平复他的内心。还有，老人在某日清晨安详去世，没有再醒来，请来喇嘛，为他诵经，将他葬在神山。生死轮回，他是有福之人，在生命归途完成朝圣心愿。

    我时常在想，寻求内心的平静，不是靠四处躲避就能解决，也不是靠盲目拼搏就能索得。在琐碎的日常生活，如同尘埃般的我，如此渺小，在日复一日的单调生活中卑微如浮尘，拂晓出门，夜幕归家，似乎忙着脚不沾地，却一无所依。对比朝圣者，我们何曾不是以另外一种方式生活！为了就是那平凡的生活，努力活出意义，向更好的自己叩首。 用此段话来作结：这个世界上没有什么生活方式是完全正确的。神山圣湖并不是重点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上。在路上，即便泪流满面，依旧素面朝天！