实话生活 体悟人生
今天是2018年3月9日
天气晴天
温度10-24度
今天早上四点来钟起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一些面条
与剩菜来拌着吃
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
写静坐日志
写完以后
就关电脑
接着就换衣服
出门到社区去办事
办完以后
回来房间
就找书来读
读了一会以后
到中午时间
就去睡觉了
起床以后
就读了一些书
读完以后
就做了艾灸
做完以后
就吃了点南瓜饼
接着就换衣服
骑车到地里种东西
种好以后
天色有点晚了
就骑车回家了
到家以后
就到餐厅去煮了晚饭
弄完以后
就到房间开电脑
写了文章日志
写完以后
家人叫吃晚餐了
就到餐厅去
与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间
开电脑继续看视频资料
看完一些以后
就找了书来看了一下
然后就去烧水
弄好以后
接着就继续看视频资料
看了一会以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
