很久没有写复盘了。读书会时间放在了晚上，结束的时候已经将近10点，回到家11点了，又困又乏，所以后来就一直没有写复盘。《越书写，越明白》这本书我已经带领了两遍，马上要开启第三期的方糖，继续带领这本书，因为我觉得马冉冉老师的这本书实在是太有帮助了，每次读都能收获到新的东西，都会有更深的感悟，就像一位会员说的，这本书的每个章节，总能让你找到解决自己的问题的答案。我也深有体会，因此决定再带领一遍。刚好彩虹姑娘那里还有大约40本的书，也可以帮她消化消化。
在下一期方糖开始之前，我决定对第二期方糖写一个总的复盘，来复盘一下这一阶段的工作，心得和体会。上一期方糖开始于2020年5月17日，是今年特别的疫情情况之下，第一次线下的方糖读书会。一直到10月26日结束，经历了5个月的时间，总共办了15场，其中有两场的公益方糖，一次是社区少年方糖，一次是团队的方糖。读书会的地点两个地方，更换了三个时间，一开始在博望坡茶馆，后来选择了巨鹏集团的办公室，这两个地方也都是由于某种渊源来的。一开始是周日的下午，在巨鹏办公室的时候改在了周二的晚上，后来在会员的建议之下，改在了周一的晚上。
方糖读书会的举办也是耗了我不少的精力。首先是招募阶段，我对招募有些困扰的，首先海报这一关就没很好的解决，还有就是在朋友圈里发发，再后来我只是在同事里面找有缘人。方糖的价值在于长期的浸泡，让我们自己变得越来越绽放，越来越开心快乐，越来越精神自由，在这浮躁的社会，真正愿意静下心，停下来，感受一下自己，陪伴一下自己的人是少数。当然我也不是心理咨询课堂，所以并不是觉得自己有心理疾病才会来方糖。这并不是我的赚钱养家的手段，只是养心修心的过程，所以我也不在意，随缘，有人来我就办，没人来就自己陪伴自己。居然场场不落办了下来。最多时候来六人，最少时候来1个人。都挺好。这两天有个动念，想在互动吧里招募学员。我还是希望能把方糖的价值带给更多的朋友。毕竟我在里面获得了巨大的价值，这种价值不去推广传递给别人，那就是太可惜了。
带领方糖的过程我也觉得有个小小的变化。以前带领方糖我可能说的比较多一点，喜欢给建议，甚至会有些说教。随着时间的推移，我渐渐接受了各种的包容，各种的允许，所以只倾听、回应，很少给建议了。我不知道读书会的小伙伴什么感受？在带领的过程中，时间的把控需要提升，有时候小伙伴诉说非常有激情、很感人，很兴奋，不忍心打断，时间会被拖延。作为带领人需要很好的把控时间，我承认我在带领读书会的时候，在时间控制上有些随意的，所以经常会聊到拖后。还有个别小伙伴会迟到，我也会等TA到来，因为内心里总希望TA能体验一场完整的方糖读书会。当然为了保证方糖的质量，我也会提前提醒参会的小伙伴及时到场，按时开始。
在场地的选择上，中间经过一次变化，确实选择一个好的场地有些不容易。首先定位几乎公益的状态，所以场地不能太贵，环境幽雅，安静，私密性强，让人有安全感，几次场地的选择都不是很理想。不过世间事总是没有完美无瑕，接受不完美也是一种完美。
办了15场的方糖，让我感受最深的一次是社区的一次少年方糖，有一位小朋友，平时不怎么说话的，那天滔滔不绝讲了10分钟，还仍然意犹未尽。他是一个四年级小学生，平时爸爸妈妈上班很少陪伴，家里是爷爷奶奶照看，平时特别想出去玩，可是没有小朋友陪他玩，爸爸妈妈也不能陪，爷爷奶奶也担心他出去不安全，也不让出去玩，那种内心的孤独，内心的渴望一下子宣泄出来了，我不忍心打断他，让他说了平时难得说的话，没人可以说的话，刚开始说的时候很不开心，等他说完，我问他，你说完觉得是不是舒畅多了？他说：是的。听到这里，我会觉得我的方糖读书会特别有价值。因为每一个人都有被理解、被懂得、被爱、被倾听的需求。方糖读书会正是创造这样一个场域，让你觉得安全、可靠、内心静谧，愿意诉说。通过灵性的书写，真正找到你内心想要的东西，与神性对话，找到你内心最原始的渴求。只有自己的内心得到了真正的满足，你才能给与别人。爱满者自溢。
这里特别提到彩虹姑娘，她也是方糖读书会带领人，中间和我一起合作带领方糖。是我的老乡，人很漂亮，内心温暖纯净。也给我提了不少的合理化建议。帮我做了很长时间的海报，内心非常感谢她。
翻看我的方糖读书会的笔记，我被一些话感动了，记录一些语录，也不指名道姓了。让大家领略方糖的魅力，领略自由放飞的，来自内心深处灵性的声音，当然也有书中的让我非常有感触的句子。
有人说：27年觉得自己没进步。这是何等的悲壮？慢就是快，快就是慢，不攀比，这是何等的超脱？
冥想后：突然内心热血沸腾，像放飞一样，像白云在飘。你就自由放飞吧，不用管别人怎么想。
有人说：改名放下过往，开始一段新的旅程，自己创造一段生活，无拘无束，自由飞翔。
有人说：出来参加方糖读书会是一次突破生活圈的举动，你聆听过别人，你被聆听过吗？
如果你里头在哭，而外面在笑，你就会被削弱力量。
有人说：从来没有花时间安慰自己，一直跑，一直坚持，好像都是装出来的，看到猫的时候渴望被关怀和陪伴。
你永远不可能给别人，你自己都没有的东西。
有人说：平时戴着面具的感觉，不真实，读书会可以不戴面具的坦诚。是呀，泡心灵温泉嘛，肯定要脱下面具泡才舒服，真诚坦露。希望自己不戴面具的生活。
当你愿意放下原来的条条框框，松动你的信念，生命也好，灵魂也好，会自己寻找出路，让你爆发出新的能量。
注重过程的感受，而不是结果本身。
有人说：勇于拥抱变化。
真实地接触自己的情绪，就是做自己。情绪是一股能量，承认真实的感受。
有人说：想做一个打不死的小强，春风吹又生的小草，只要你想，就给自己里一个falg。
有人说：自己好比沙漠里的胡杨树。美好的爱情，珍贵的品质，遭受磨难，心有美好，热爱人间，热爱生活，找到了自己的人生价值。
任何一个人的人生，都不可能完美如碧玉，而缺少苦痛的点缀。
所有的苦难，都是磨炼我们自己。
修行在事上修，所以要去做，而不是说。
读着一行行来自心灵深处的独白，你有被感动吗？你有共鸣吗？你有被激励到吗？你有同频共振了吗？
如果有
欢迎来体验我的方糖读书会！
坐标：上海 静安 全球方糖编号FT00262 靳欣华
