想着来用自我的视角来碎碎念近2年的生活吧.
几年前冬天老同事发了一张夜跑的图，南方城市冬日汗淋淋的她显得艳光四射.现在回想起来就是青春活力，明明离这词渐行渐远，却又光彩夺目.
内心有颗小小的种子在那一刻迸发，那时候星城夜跑还未兴起，偶然间江边看到1、2个夜跑者也觉得很稀有，胆怯占据心头.于是改为晨跑，失眠的早晨，早起的清晨，换装出门.很多个日子会看到日出升起.内心也跟着开始温暖.
多年前我奉行做女人就要做到极致，所以我的衣柜里没有运动装备，一双运动鞋都没有，一溜常备的高跟鞋就有几十双，靴子也是全细高跟.也许因为沾点天然优势，167的身高，体重基本常年在92斤，属于怎么吃都不胖的体质，这样的条件下我就更加不会进健身房了，为了改善睡眠唯一的我开始练瑜伽.
瑜伽未改善睡眠，因为老同事那张夜跑图迸发的火种，让我慢慢的爱上了跑步，开始是没有计划的跑，小小的感触就是睡眠好像随着跑步有所改变.
大概从去年下半年开始跑步的频率变得有计划，基本每个适宜的清晨都会出现在江边.于此不同的是因为2年前开始我体重一直掉在86斤，不管自己如何调整都突破不了90斤，引起了家人和朋友们的担心，一度劝说我去医院检查身体是否出现了状况.
这样的情况下我跑步逆向的坚持了，我喜欢跑步时看着日出升起，喜欢听着耳机里的音乐伴随着的呼吸声，更主要的是我常年日益严重的鼻炎和感冒得到了缓解.今年夏天有天异常的闷热，跑步刚开始没多久我脸上的汗珠就像豆子一样止不住的滑落，衣服早已汗透挂着水，那种大汗淋漓通体舒适感让自己像放飞的雏鹰，很想呐喊去你的汗臭味，这一刻我爱.
从跑步开始我发的图片就有朋友说都瘦成这样了就别折腾了，大家对女人的定义就是永不知足的瘦，没人会觉得你是为身体健康，爱美的女人没工夫做这种事.换以前我会解释，而现在觉得解释认定的事既无意义，那么坚持自我的内心就好.
这几年不得不说大家对身体健康越来越有意识的锻炼和培养了，夜跑者越来越多，几次深夜回家都会在准点看到一个邻居在同一个地方跑过，而我夜跑时也会和越来越多的同类插肩而过，终于我们不在属于城市的异类.
一件事在坚持时看不到结果，当结果来临时深感幸得当初的坚持.16年初开始几乎遇见的新朋友都会问你经常锻炼吧，一问说一看形体就能看出来，而我诧异的在想自己哪里不同了？接着听到同一个声音越来越多，答案惊人的一致.我思考和以前什么变了，穿衣？现在基本全休闲装为主，鞋几乎全部都是运动和平底鞋. 体重依然86一斤未变.
到底是什么变了？睡眠，16年开始我几乎很难出现自然失眠，基本都是整晚好睡眠.形体？因为运动和瑜伽后，在很多细小的变化上感受到不同，整个人精气神都提升了很多.饮食？开始为自己调配很多低油低脂养生餐.
2个月前因为不小心扭伤了左脚踝关节韧带，差不多2个月都停止了夜跑，每天难熬的是到点就想换装出门，却又束缚在脚.那是我这么长久以来感触夜跑早已成了我的习惯.停止运动后带来的好消息就是整整2年静止的86斤，开始日渐上扬，现在我停在98斤的档口心想着刚好.
看日出，看日落，感受春天的风，夏天的雨，秋天的落叶，冬天的雪，因为跑步我感受到了四季，如果孤独的跑步是寂寞，那么四季给予了我内心的丰盈.
余文乐的健身视频刷爆了朋友圈，常常有人说你身材真好，怎么吃都不胖，其实我吃多了也会胖，静止的86是因为运动，看着越来越好的状态是因为坚持，这世界结的果必有其因.
谨以此文献给一路坚持的自己.加油.
