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今天早上参加报名的女子短跑运动会，本来我昨晚没有休息好，怕自己跑不好，也怕见到同事。于是我就学田亮的儿子：用语言对自己积极暗示。我说：索妮是最乐观，最善良，最聪明，最勇敢的。

好现象产生了，对于语言敏感的我，不断感到暖暖的能量，觉得自己棒棒哒！

然后运动达人的我取得了女子60米赛第二名，9.68秒，比第一名慢0.2秒。都说第一名最开心，其次第三名，最后第二名，好像有点道理。

然后我吃了一顿很喜欢的石锅拌饭，去参加下午的拔河比赛。

下午的拔河比赛充满了欢声笑语，因为没有力气的我被安排一边拔一边呐喊。场上有个女的喊的像河东狮吼，有个男的也是，他们俩好配，嘻嘻。此外，田径场上还发现一个摄影机帅哥，花痴一下。

体育活动真是一个充满凝聚力和欢声笑语的活动。

结束后，天空飘来几滴雨，我本来想做SPA的，后来想自己买了一个美好的香薰机还没用呢，自己在香薰机下做个瑜伽也是自我按摩，于是我像一只慢悠悠的海龟宁静的完成了这些事情。

每天都在学习，量变到我自己都发现观察能力变好了。everything goes well if I focus on my own grow up!