2020-4-13:《时光机》,断舍离

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序言|如何写出一篇优质的晨间日记?

今天是什么日子

起床:今天5:30准时起床,起来早一点又开始新的一周了。

就寝:昨天躺在床上比较早,是十点多钟就上床了,但是进入梦乡比较晚一点,听了会儿歌才渐渐的入睡,思绪比较复杂,可能有点念旧吧。

天气:今天天气应该也是阴天吧,这两天气温有点下降,希望今天最好能出个太阳。

心情:心情很棒呀,又开始新的一周了,可以完成新的任务。遇见一个崭新的自己,你说心情好不好呢?

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

第1件重要的事情就是把一张不用的联通卡给注销了,虽然说付了将近250块钱的违约金,但是也算了及时的止损吧。

第2件重要的事情就是在自助餐的店里面大吃了一顿,算是满足了一下欲望吧,最近一段时间特别想吃东西,所以我昨天早饭没有吃,晚饭没有吃,就中午一顿吃的比较多,喝了点红酒,喝了点日本的清酒。虽然当时比较饱比较胀,但是吃的很爽啊,该吃的海鲜和羊肉串,以及其他一些菜我都吃了。

第3件重要的事情就是去推拿按摩店,把自己的肌肉放松了一下,趴在那里挺舒服的,好久没有去放松肌肉了,后背紧的很。

改进:控制自己能控制的,接受自己不能控制的,有一些自己可以做的事情要提前筹划好,按照自己的意愿主动意识自主意识去做。

习惯养成:昨天一早起来就完成了几个好的习惯吧,第1个是写一篇晨间日记,第2个是学习25个新单词,第3个是读一点书吧。这些习惯都是形成了一个固定的套路。

周目标·完成进度

这周主要的目标就是适应新岗位的新环境吧,把新岗位上的一些业务搞清楚把上次安排的一些任务要完成好,最重要的是周四周五有一个比较重要的会议,要给他安排好,想的细一点,成熟一点。

学习·信息·阅读

昨天看了一个电影,是关于断舍离的叫做时光机,里面讲到了很多以前的往事,这个女孩儿在清理自己家的东西的时候,经历了一个非常艰难的过程,抛弃过去不是那么容易的,因为很多东西跟人是有关系的,跟自己的回忆有关,所以显得非常的艰难,在这个过程当中,他也经历了一个自己的蜕变吧,给人的启发还是很大的,这年头我们的眼睛应该要往前看,过去的事情和过去的东西该抛弃的要抛弃,该舍弃的要舍弃,不要犹豫不决,一定要大步的往前走。

第2个是看完这个电影之后,自己也想到了自己的过去吧,我把去年和前年的朋友圈翻出来了,发现了很多以前的记录吧,还是很有感触的,人都是在成长的,只不过是往好的方向还是往不好的方向,这个一定要注意,我发现我的身材最近变胖了,自己的眼神变得柔和了,没有以前那么犀利了,这是好事还是坏事也不得不得而知,但是总归有一点不能变成一个油腻的中年男人,还是要继续的用哑铃雕刻自己的身体,用书籍雕刻自己的思想,这一点不能变我觉得现在比以前更加睿智,这是好的地方不好的呢,就是没有以前那么有活力了,以前的身上的肌肉啊,很紧致。

健康·饮食·锻炼

昨天中午中午吃的比较多吧,热量和一些蛋白质吃的比较多,吃了很多的虾,很多的海鲜,羊肉串肉,还有蛋糕等等,等等喝了一点酒。

左边嘴巴的里面有一点溃疡,有一点不舒服,另外一个自己的鼻子,昨天在整东西的时候,是不是又碰见敏感的东西了,有点鼻子不通的感觉。我现在呢,怀疑自己的鼻子是不是过敏性的,鼻子最近整东西老是鼻子不通呀,打喷嚏。

今天开始又要进行一周五练的这个健身训练了,要坚持去减脂,做一些高强度的间歇运动。要控制自己的饮食,少一点油,少一点辛辣的,少一点咸的。多一些蔬菜高蛋白。

人际·家人·朋友

昨天看见自己儿子以前的照片,以及老婆在生二宝之前的照片,还是很有感触的,时间过得真快,二宝也已经两岁了,大宝也已经5岁了,我也是一个有着几年经验的爸爸了。

但是这么些年我给自己的家庭带来了什么,并没有很好的去思考。

昨天发短信给老婆,老婆也没有回,也不知道他是怎么回事,是不是最近联系他有点少了,有点生气了,今天继续联系吧。

上次搬家搬回去的东西,老婆在努力的整理吧,把车库和家里的一些杂物给整清楚了,车库的门窗也换了,里面装了很多的架子,他要把东西整清楚,准备在里面养一养仓鼠,而且他跟我说养仓鼠是为了后面要进行一个创业吧,看能不能卖一些仓鼠,挣一点钱,补贴一些家用我也支持他,想养就养呗。

其实一开始我是反对的,但是想到他能够主动的去做一些事情,做一些自己热爱的事情,想做的事情,这也是一种动力吧,不想打消他的积极性。

工作·思考

昨天大晚上的接到了办公室同事的一个电话,今天肯定要处理一些事情,到时候再看吧,今天白天要把两件事情处理好。

最美好的三件事

1.第第1件事情就是持续的提高自己的思维能力吧,拥有一个比较清晰的思维和一个睿智的能力。最近在学哲学也觉得自己比较幸运,在关键的30多岁的年龄里遇见了哲学,解决一些思维上的困惑吧,解决一些根本性的问题。

2. 第2件事情就是在工作中有一些成长收获,希望在6月份的时候能够升职加薪,完成自己今年的一个大目标,当然了,这个属于外在目标内在的还是要追求自己自身的卓越内胜为王嘛,把自己的内动力提升好自己的能力提升好,外在的一些成功的目标都是附带的。这也是我和斯多葛学派的哲学学过来的,把目标内在化。

3.第第3件事情就是希望能在南京有一个自己的房子,有一个落脚的地方吧,虽然这也属于外在的目标,但是通过自己的不懈努力应该能达成。当然了,这个属于自己能够控制一控制一点,但又不能完全控制的东西。

思考·创意·未来

着手去完成自己的梦想吧,一点一滴的去做。昨日种种,譬如昨日死,今日种种,譬如今日生。

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