置身于某个处境中时，选择经历亦或旁观，心的起伏完全是不一样的。
从经历到旁观需要“走”一段“路程”。
多少人，能够甜言蜜语后转身即刻冷漠，不论是亲情还是友情，曾经的绚烂亮丽的誓言在现实的冲击面前啪啪打脸，哪怕再无奈，利益面前情分如鸿毛，此刻的你无名无份，此刻谁记得曾经、谁记得过往、谁又能够记得当初的梦想。
现实面前，有多少情谊能抵挡得住风雨的浇灌？
面对翻转式的冷漠淡薄，从诧异到旁观，心随境移。你卑微如苔，然而，苔花如米小，却学牡丹开，必然遭围攻遭群殴遭冷落。
是的，亲爱的朋友，苔花如米小，何不学牡丹开？只因每个生命都是独一无二的，都能够绽放自己的光芒，平凡而尊贵，且值得尊重。
愿你能接受现实，而不是自我黯然自我苦苦思索。
看淡了，不会有梦里的呐喊。懂你心中的最重，现实狰狞的模样猝不及防的跃于跟前，接受吧，知行如一的接受，你才能够坦然，因为这不是你的错，不该你来承担。
爱比克泰德说：有些事取决于你，有的事则不然。对于面临生活可能存在的种种磨难，我们怎么才能保持冷静和坚强，始终做自己灵魂的主人这个问题，爱比克泰德的回答是：不断提醒自己，自己能控制什么，不能控制什么。
面对不能控制的事情，面对不良的情绪，张德芬老师在她的《我们终将遇见爱与孤独》里教我们如何摆脱不良情绪：
如何摆脱不良情绪的控制
1.找到自己被哪种感觉绑架：不被爱、不被尊重、害怕自己没用、我不够好，我没人家好、没钱很不安全、我就是不值得……
2.找到这种反复出现的感觉之后，认清它是自己的模式、情结，而不是真实的，并且下定决心不再被它愚弄、绑架。
3.每次它出现的时候，一定要立刻觉察它，然后带着理解跟它“说”，我看到你了，我接受你的存在，但是我不会让你来干扰我看待事物和人的方式，更不会听你发号施令去影响我的行为。
亲爱的朋友，愿你早日走出烟雨迷蒙的内在，而不是又一次因某个需求而向外寻求，求得外界认可的同时再次做无谓的退让、再次选择牺牲自己。
愿你的善良开启带有锋芒的旅程。
祝安好。
