周末，又一次在北京参加了脉轮舞公益行。有一个体验环节是，每一个人都带上面具，用手抚摸自己戴着面具的这张脸，感受自己戴着这厚厚的面具是什么感觉。
当我摸到这硬硬的质地有点粗糙的面具，我感觉好生硬，好难受。我特别想触摸自己真实的脸，触摸自己真实的皮肤，可是却被这厚厚硬硬的壳挡住，无法触及。就像是伤口受伤后皮肤表面结出的厚厚的痂，干巴坚硬又丑陋。这时一种悲伤哀痛的情绪袭卷而来，我突然很想哭，可是越想哭，在这个面具的遮挡下，越无法畅快的呼吸，越不舒服反而越想大口呼吸，就越感觉呼吸困难，甚至有快要窒息的感觉，于是更加重了我的委屈和悲哀的情绪，哭的更痛了。
这时，我听到也有人开始抽泣，老师让所有人站起来，继续带着面具在场里走动，当我行走着，看到所有人都是同样的面具，面无表情地走着，像一个个没有灵魂的行尸走肉般，简直有点恐惧。这时带领老师让助教为有的人在慢慢地摘下面具，被摘掉面具的人也开始为行走中遇见的人一个一个的摘掉面具，所有被摘掉面具的人眼里都含着泪光，有的泣不成声。
我曾经写过一首诗《伪装者》，就是写我身边这样一群带着假面活着的人，这些虚假麻木又可怜可悲的人。有的人面具带久了，自己也许都浑然不知哪个是真实的自己了。
愿我能做一个主动摘掉面具的真实的人，同时也用自己的真实影响和带动身边的人去改变，还原自己的本真。最后送一首诗给看到这篇文章的人，也送给我自己。
《触摸自己》
——泰戈尔
你靠什么谋生
我不感兴趣
我只想知道
你渴望什么
你是否有勇气追逐心中的渴望
你面临怎样的挑战、困难
我不感兴趣
我只想知道
你是怨声载道
还是视它为一次学习和成长的机会
你的年龄
我不感兴趣
我只想知道
你是否愿意冒险
哪怕看起来像傻瓜的危险
为了爱，为了梦想
为了生命的奇遇
什么星球跟你的月亮平行
我不感兴趣
我只想知道
你是否看到你忧伤的核心
生命的背叛
是敞开了你的心
还是令你变得枯萎、害怕更多的伤痛
你跟我说的是否真诚
我不感兴趣
我只想知道
你是否能对自己真诚
哪怕这样会让别人失望
你跟谁在一起
我不感兴趣
我只想知道
你是否能跟自己在一起
你是否真的喜欢做自己的伴侣
在任意空虚的时刻里
你有怎样的过去
我不感兴趣
我只想知道
你是怎样活在每一个当下
你有什么成就、地位、家庭背景
我不感兴趣
我只想知道
当所有的一切都消逝时
是什么在你的内心，支撑着你
愿我看到真实的你
愿你触摸到真实的自己
