【精时力精学习日志】
本训练营：2023年100天阅读营
本期主题：培养学霸的摇篮2《积极情绪的力量》
今日主题：第6章 积极情绪让你百折不挠
学习日期：2023年5月12日
1、[书籍内容/思维/阅读法等的收获]我学(客观)+我思(主观)+正反栗子+我行：
1.1 Vera Wang 的经历
我学: 视频中描述 Vera Wang 是出身自真正的名门望族，从小学花滑，但是由于比赛失利导致放弃花滑，后转身投向时尚事业，从事 10 多年，竞争公司主编职位再次失败，从而离开原公司，但这也没有阻挡她前进的步伐，随后她开创自己的婚纱设计品牌，还为花滑运动明显设计赛服，她的身材也一直保持很苗条，坚持戒糖饮料。
我思:听到 Vera wang的经历，让我非常感慨，一位明明可以躺赢的人，非要靠自己的能力闯出一片天地。不得不说，家庭优越的背景确实给她创造了某种沃土，物质条件不用说，但家里并没有骄纵她，而是给她良好的教育环境，丰盛的精神食粮，妈妈从小带她去时尚展，艺术展，埋下了小小的充满艺术灵气的种子，还有面对失败快速恢复，重振旗鼓的能力。这次学了积极情绪的知识才明白，Vera Wang 这么快能从巨大的失败中走出，迈向下一个目标，期间一定是强大坚韧的性格帮助她快速恢复。而这些根据书里的内容来看，我猜测肯定是从小积极情绪的培养，一点点的积累才成就的性格的，这是这个家庭给她的真正财富。
她的故事很打动我，也鼓励我，不要轻易放弃，可以伤心，可以难过，但是不要一蹶不振，我对她产生一种敬佩之情。
我喜欢 Vera设计的服装，优雅，利落，轻纱漫舞中带着流畅的线条和弧度，充满浪漫，满足每个女生心里的公主梦。
正栗子:积极听课实践，紧跟导师和伙伴们的脚步，就是在逐步积累自己的积极情绪，让自己变得更加乐观。
我行: 虽然我有时候觉得自己目前的处境还是很难，还是会觉得有压力，不过今天听到她的故事，我可以将自己的目光放长远些，看到未来 5 年未来 10年我想获得什么，这样一想就不会将自己陷入目前的窘境。
多与导师，前辈们，伙伴们一起共读聊天学习，从中吸取能量，也给大家提供帮助，创造共读学习的机会。
2、[复盘]我预习时的亮点与不足：
亮点: 上次复盘中提到改善的点，在昨天的预习中都改善了，比如说专注看书，能够做到更专注，回到家里，让灯光刻意调亮。
不足: 对于文字的含义还没有办法深入理解，读过后，以为自己懂了，但其实跟导师讲的意思不是一个层次。
3、[问答]自问/问崔律+自答：
3.1 自问:上面提到的对于文字理解不正确不深入的情况，该怎么办呢？
自答:抱抱自己，告诉我自己，我已经做的很好了，下次会做的更好，学习就是这样一个过程，不会到会，陌生到熟悉，一次比一次做的好就可以了。导师也是这样来学习的，Vera wang 也经历过失败。
4、[预习]第9+10章：
