释放自己的情绪

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我是不愿传播负能量的,自己心情不好,也不愿别人跟着一起不开心,可又想去分享这些细碎难懂的情绪,很矛盾。

有时害怕向别人坦露心迹,被别人了解太多没有安全感,还是矛盾。

我就是这样一个内向而又不好广交朋友的人,以前,所有的喜怒哀乐都会倾诉给一本本精致的笔记本,然后,自己一遍一遍地看,字里行间,所有的情绪也就释然了。

可是最近,不,这一年中吧,我有些抑郁,不敢静下来,总有些人,有些事在那飘呀飘的,自己不想去想,可又不能不想。

也许,人到中年上有老人要赡养,下有孩子要操心吧,压力格外地大。

人到中年,愿老人健康快乐,愿孩子飞黄腾达,愿自己平安幸福、生意红火……

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今天,拿出一本笔记本,翻开来一遍一遍地看,里面写满了大大小小的情绪。

笔记本里写满了家庭,婚姻,老人,孩子,兄弟姐妹。

比如

3月28日

今天夜里,突然接到妈的电话,说爸病了,心肌梗塞,挺严重的,我和弟弟妹妹火速从青岛返回老家,一路上,我们焦急,忐忑,因为身外地,我们只能祝爸爸平安,等回到家时爸爸已住进病房。看着憔悴的爸妈,我们泪流满面。

4月5日

爸爸病情加重,呼吸困难,我好害怕。

5月9日

爸爸走了,永远离开了我们,我再也不能给他拉家常,再也找不到他,2016年的三月三,我们永远心痛的日子。

11月19日

上完坟,我又该回青岛了,今天特别冷,妈和婆婆都执意要来送我,她们一直等到我上了车才肯离去,坐在车上,看着她们在寒风中远去的身影,泪水模糊了我的眼睛,那一刻,太多的不舍只能化作一声祝福:愿两位妈妈健康,平安,幸福快乐!

……

还有关于儿子,关于婚姻……太多,太多

看着这些,我喜,我乐,我悲,我痛...好吧,收起这些情绪,生活还是要继续,愿每个清晨来临时我不会被一些小情绪打败,我会阳光,会努力...

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