还记得还未接触笑来老师时的自己：自卑、注意力极不专注、极易情绪化。那个时候的自己总是在质疑自己，为何努力了那么久，自己还是那么差劲，甚至会把自己定义为“能力不足、智商情商”等，所以，总会出现有事自信满满，有时又觉得很不自信，就连自己也不清楚这其中的原因。

后来，在读到笑来老师的文章后，我慢慢地开始培养自己的耐心、自信心，甚至从脑海里完全否认了自卑、情商低、时间管理等词的存在意义，

把“自卑”定义为一个人对自我的认可度还需要加强，因为没有人是天生的不自信，我坚信这种不自信是可以通过后天渐渐培养的；

把“情商低”定义为一个人对另一个人的内在想法的感知能力，因为我们平总是会把“情商”高低当作是先天决定的，也就是说一旦被定义为“情商低”，那你就很难有动力去提高自己的情商了，因为它本身是可以得到改善的——通过提高元认知能力，主要的方法有：坐享，兴趣，反思，目前我一直践行的是坐享和反思，通过这两种方式，让我能够时刻清楚自己的行为有无偏差、自己在做每一件小事时的思考内容和思考模式，从而提高我们洞察别人的能力；

把“时间管理”的概念替换为管理你自己，因为时间是无法给管理的，我们能够管理的只有我们自己，这样才能获得正真的自由！

          打来问题的枷锁的关键不是从问题本身去寻找问题，而是在问题以外寻找，就如我们遇到的情感问题，女盆友生气了，你以为她是因为这个，但当你一直说这个的时候，可能会变得更恼火～其实，如果我们从问题本身跳出来，思考人这种东西是没办法同时拥有多种对立情绪的，所以，我们可以去从对方喜欢的事情着手，让对方感受到快乐，那问题自然就解决了。

        另外，所谓的“坚持”，不一定是看很苦逼地坚持着，相反它同样可以变得很轻松，主要的方法就是给自己所做的事情赋予重要意义，就拿跑步来说，我是把这个当作我完成其他事情的一个“榜样”，鼓励我前行，就这样想停都停步下来。

      还有，付费才是最便宜的。给我最大的感触是，在自己的时间、工作等方面，对自己去判断，为学会袍的啦