2017-04-30 元认知

昨晚我抽到了和情绪思维相关的卡，于是今天特别想阅读《元认知》一书。特别的一句话：事物本身没有变化，唯一变化的，是我们的思维 - 梭罗。解决问题的关键是对思维过程的有意识监控。想像一下如果自我意识能够监控思维方式，把个体的思维模式从悲观循环中拉出来，使之进入一个理想的轨道，进而适应，最后形成一个更灵活、更有韧性的自我。有趣...

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最后编辑于：2017.12.07 01:55:11

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