耿睿婕生涯规划系列分享之七十五:《积极情绪培养让潜能迸发》
自学习心理学以来,从关注学习心理学知识技能到力图助人助己,一直在学习成长路上,从关注问题模式,到关注怎么解决问题,从传统心理学学习到积极心理学转化,从职业生涯规划到向孟子学习积极品质培育,在生活中看,听,体验,我的人生似乎也在走过春夏秋冬,此刻的我坐在革命圣地——延安宝塔附近的子长县城,回顾近两天历经的旅途与内心体验,再次感受积极情绪与品质带来的愉悦!
自国庆前一天下午加油开车出发,前往陕西渭南再到潼关和老公家亲戚汇合准备婚嫁之礼,感受着一路开车中的曲折,感受着每个人都不愿认输,都力图想证明自己是对的,不愿意虚心接受别人的建议,然事实证明越是如此,越发证明自我内心的自卑,开车如此,餐桌上更为突出每个人的特征:男人们在酒桌上的夸夸其谈,喝酒喝到不能自理,无不说明要面子下面内心的空虚!
再看女人们一落俗套的问候,故作精明的言行,让人感觉到的更多的是表演,飘忽的眼神,再多的话语掩饰不住内心的卑微,谈话间,对于现代女性的直言反倒更让人舒服,看到孩子们的纯真让人有更多的羡慕!
向孟子学习积极心理学,学习真诚,善良的品质,我想这是人人都希望看到接触的人,培养积极乐观的情绪,凡事不埋怨,不计较,我想在乐观幽默的氛围中,人人感受到的都是快乐与力量,尤其在出现始料未及的事情时,积极情绪与品质对事情的发展更具建设性结果!
第一次开车历经渭南市 ——潼关——延安,在蜿蜒崎岖的国道,县道,途径繁华的闹市区,乡镇,历时7个多小时,不仅是对体力,脑力,技术的考验,更是对内在心理品质的考验,当顺利到达目的地时,内心的喜悦在所有人脸上绽放!我也再次对积极情绪与品质有了更加深刻的体验!
(10.1国庆旅途中积极情绪体验)